Acorda o teu coração

Estás perto da loucura
quando somatizas no corpo
toda a dor e desconforto.
que te vai na alma.

Sentes o que não queres sentir
e acabas por reprimir
sentimentos e pensamentos
que não te deixam agir.

Liberta-te desse estado.
Respira compassadamente.
Não te deixes guiar
pelas mentiras da mente.

Acorda lentamente o teu coração.
Deixa o amor entrar.
Não deixes a emoção te dominar.
Atenta na tua respiração
e sente a mente a acalmar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.