Deixei o sono voar

Esta noite levantei-me.
Não conseguia dormir
A minha mente irrequieta
de mim queria fugir.

Saltava de ideia em ideia
sem saber o que pensar.
E nesta brincadeira
deixei o sono voar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Preciso de Escrever

Preciso de escrever. A minha alma está sedenta de poesia. Preciso de palavras para compreender a vida e o mundo à minha volta. Por vezes a falta de tempo destrói as minhas raízes, que murcham cada vez que me afasto. Desde o começo que sei o que é melhor para mim. A escrita é o meu segredo! Mas que fazer se para viver neste mundo, tenho de colocar de lado as minhas paixões, para dar lugar a outras profissões? A vida, de justa não tem nada. Queria colocar a escrita em dia, poder ajudar alguém com as minhas palavras, poetizar por noites inteiras... Queria sumir por alguns instantes, colher apenas diamantes e voltar sem cobranças. Por vezes somos nós que nos cobramos. Mas a vida não tem de ser assim! Um dia ainda vou fazer o impossível, saltar algum desnível enquanto escrevo uma boa história. Encantar centenas de leitores acostumados comigo e embelezar folhas de papel com palavras minhas. Preciso de escrever. É uma ânsia que não consigo explicar! Só quem nasce com esta vontade, com este magnífico dom, é que sabe do que falo e consegue entender por que em vez de estar a dormir, estou a escrever.

A lua apaixonada

Esta noite a lua brilha como nunca a vi.
Transparece uma alegria sem qualquer fim.
Transmite uma terna alegria ao seu redor
sussurrando pequenas mensagens de amor.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Mais uma noite sem dormir...

Não conseguia dormir. Levantei-me e peguei de novo no computador. Nada melhor para adormecer, senão navegar por entre mares, uns conhecidos, outros menos. Enganei-me. Nada pior para o sono do que um rodízio de preocupações que acabaram por me atormentar enquanto passeava por entre páginas, perfis e comentários. Em vez de ser um momento de descontracção, Passou a ser um momento de trabalho onde o Marketing é uma constante. É por isso que a esta hora ainda estou aqui, pronta a escrever mais um post. Sei que parece estranho, até mesmo loucura, mas tenho passado algumas noites sem dormir. Muitas são as coisas que me preocupam. Umas têm solução, outras não, mas são suficientes para me massacrar. Não posso deixar que as mesmas me abalem. Tenho de ser mais forte que isso!

Adormeci, mas acordei!

Adormeci profundamente. Talvez por não estar habituada a este ritmo de trabalho há já algum tempo. Duas horas depois, acordei com a sensação de estar em outro lugar. Minha mente vagueava sem rumo certo e eu queria lembrar-me de algo que sabia que era importante mas que pela ausência vespertina não me estava a ser possível encontrar. O relógio marcava as 22 horas em ponto no momento em que decidi pôr os pés no chão para me levantar. O estômago já roncava, tal locomotiva em plena corrida pelos carris. No frigorífico pouco restava que me satisfizesse. Acabei por escolher apenas um copo de leite morno e uma torrada com manteiga só para enganar o pobre estômago e poder voltar para a cama logo em seguida. No entanto, não voltei a adormecer. As ideias surgiam em catadupa sem rumo definido, sem lugar certo onde as guardar. Acabei por me levantar e peguei no meu caderno de sempre pela força do hábito. Durante sensivelmente uma hora escrevi freneticamente naquelas folhas de papel. Escrevi tanto que já nem sentia as mãos quando, por fim, terminei o raciocínio. Depois da realização de outras tarefas menos importantes, voltei para o meu leito a fim de finalmente descansar a memória para o dia seguinte. Não consegui. Acabei por pegar no Portátil e voltei a sentir necessidade de escrever alguma coisa. É por isso que aqui estou a escrever estas palavras. Há algum tempo que as insónias não me perturbavam, mas hoje não pude evitar. Felizmente que eu acalmo quando escrevo. E como já me sinto melhor, vou voltar ao mundo dos sonhos. Amanhã é outro dia. 

Vinte anos de escrita, reconhecida há apenas três.

Sempre gostei de escrever. Desde pequena que vivo rodeada de livros, cadernos, canetas e todo o tipo de material de expressão plástica, como tintas e pincéis. As artes, a cultura e a literatura caminham lado a lado comigo desde que me lembro. Faz precisamente vinte anos que criei este gosto, esta paixão de vida. Durante anos vivi este sonho camuflada por outras coisas. As pessoas não me conheciam, por isso, não podiam reconhecer o meu trabalho. De vez em quando mostrava à minha família ou a alguns amigos aquilo que escrevia. Eles diziam: "Muito bem!!!" E não acontecia mais nada. Andava nos escombros de um sonho, perdida nos mares da escrita, despejava versos a torto e a direito como consolo, da minha vida anónima, porém feliz. Estreei-me nos diários, passei pela poesia, escrevi algumas aventuras que se foram perdendo no tempo. Aventuras que ninguém chegou a ler, porque as destruí achando que não valiam nada. Outras, foram parar ao lixo nem sei como. Talvez por ter o hábito de espalhar papeis pelo quarto cheios de gatafunhos. A minha mãe queria tudo arrumado e acabava por deitar fora autênticas obras de arte sem reparar nisso. Eu às vezes dava por falta, mas voltava a escrever tudo outra vez. Claro que ao escrever novamente a mesma coisa, perde-se a verdadeira essência. A história muda transformando-se numa outra coisa qualquer. Quando saí de casa aos 20 anos de idade, acabei por perder alguns manuscritos que guardava religiosamente. Tive muita pena, porque nessa altura já achava que estava perante eternas relíquias que não queria perder. Os anos passaram e a vontade de ser reconhecida por esta arte continuava a martelar-me o espírito. Até que abertas as portas das novas tecnologias atirei-me de cabeça para aquilo que viria a ser um projecto a longo prazo. Em Abril de 2011 nascia uma Rainha que não tinha sono e foi ela que me deu a ideia que se prolongou até hoje. A Rainha das Insónias têm-me dado muitas alegrias. Foi a forma que eu encontrei para mostrar a minha escrita ao mundo. Por causa dela conheci pessoas extraordinárias de talentos únicos! Além disso, a gestão diária das redes-sociais tem da mesma forma possibilitado travar conhecimento e fazer amizades com pessoas das áreas com as quais tenho maior afinidade. Há 3 anos que faço este trabalho. Não o faço por achar que vou ficar rica. Faço-o porque amo aquilo que faço. Adoro escrever, adoro ler, adoro sonhar, adoro conhecer pessoas das artes, da cultura ou da literatura. É por isso que continuarei a escrever. Porque é o meu propósito de vida. Sei que nasci para, com as minhas palavras, fazer a diferença na vida de alguém. Como todos sabem, além do meu blogue, também escrevo para outros sites e blogues, já participei em duas colectâneas de poesia e estou muitas vezes presente em eventos culturais. No entanto, por falta de recursos financeiros, ainda não foi possível editar os meus livros que estão de momento pendentes. Isso é que me deixa triste. Mas um dia eu vou conseguir! Disso não tenho a menor dúvida. Na altura certa eles sairão cá para fora e farão de mim a pessoa mais feliz deste mundo. Gosto de pensar que ainda não aconteceu porque há, de facto um tempo certo para tudo. Enquanto espero, aperfeiçoo o dom que me foi dado à nascença. Vou, com certeza, continuar a lutar por dias melhores.  

As causas da minha insónia

Queridos leitores e amigos da Rainha, quem já me conhece sabe porque criei o blogue associado a um nome incomum. Para quem não sabe, "Rainha das Insónias" foi o nome escolhido desde o início. Associei duas coisas que têm a ver comigo: A escrita e as insónias. E assim ficou. No entanto, muitas vezes surge a dúvida: Quais as causas da minha insónia? Bem, para responder a isso, necessito de vos contar algumas coisas que vocês ainda não sabem sobre mim.

Não me lembro exactamente do dia em que tive consciência disso, mas em pequena tinha uma certa tendência para ser noctívaga. Os meus pais contam-me que quando chegava a noite eu só queria ficar bem acordada. Em bebé, dormia todo o dia se fosse preciso, mas à noite queria fazer tudo. Comer, chorar, rir, dançar, brincar... enfim. Era uma criança bem difícil de lidar porque não gostava de ser contrariada. E como sou a mais nova de três irmãos, tinha todos os mimos possíveis e imaginários. Logo, dormir cedo nunca foi um hábito meu. Já um pouco crescida, era comum mandarem-me para a cama à hora em que dava o Vitinho. O Vitinho era um boneco desenho animado que aparecia na televisão depois do telejornal, para que as crianças aprendessem a ter a responsabilidade de ir para a cama cedo. Lembro-me dos meus pais dizerem: "Vitinha, já deu o Vitinho. Podes ir para a caminha!" e lá ia eu, contrariada, para o meu quarto, para com pezinhos de lã regressar à sala da TV, sem que eles dessem conta. Ficava horas ali, bem escondida. Até que um dia fui apanhada porque falei quando não devia. Foi  nessa altura que passei a ser interditada da TV a partir das 9h da noite, hora em que ia de facto para a cama, mas que, ao mesmo tempo, ficava de olhos bem abertos à espera que o dito sono aparecesse e me levasse para um lugar cor-de-rosa. Mas nada acontecia. Acabava por adormecer bem tarde, sem dar por isso. Acordando pouco depois com o barulhento despertador que me obrigava a levantar para ir para a escola. De manhã, a sonolência apoderava-se de mim, ficava literalmente tipo zombie.

Um dia descobri o prazer da leitura. Ficava, pois, horas a ler histórias de aventuras da minha colecção preferida, antes de ouvir três ou quatro berros do meu pai para apagar a luz. E pronto, lá ia eu de novo para debaixo dos lençóis, num ambiente de escuridão absoluta. Mas mesmo assim, o sono não chegava porque me punha a pensar nos livros que queria ler no dia seguinte. A escrita apareceu pouco tempo depois, e aí é que foram elas! Fingia que ia dormir e sorrateiramente acendia a luz de um candeeiro situado na minha secretária. Ficava a ler, a escrever e a ouvir música no meu rádio de cassetes até ficar com sono. 

O tempo passou e a vontade de dormir cedo tem vindo a ficar cada vez mais escassa. Até posso ter sono quando me deito, mas logo depois ele desaparece e fico com uma sensação vespertina. O que me prejudica gravemente no dia seguinte porque agora sou adulta e preciso mesmo de me levantar cedo...

Resumindo, eu não sei exactamente quais são as causas das minhas insónias, mas sei que as ganhei bem cedo. Se um dia eu descobrir a raiz do problema, talvez seja mais fácil entender como o meu organismo funciona. Acho que esta questão é bastante complexa e varia de pessoa para pessoa. Pode haver até uma predisposição genética para o problema (talvez seja esse o caso). Mas até descobrir porque não tenho sono quando deveria tê-lo, vou continuar com as minhas insónias criativas, já que a minha escrita beneficia com isso!  

A Despedida

Queridos leitores e amigos da Rainha, faço aqui a minha despedida para o mês de Agosto. Os tempos que se avizinham vão ser complicados. O dinheiro escasseia nas coisas mais básicas e não tenho a quem recorrer. As pessoas à minha volta reclamam que não fazem férias, ou que não têm tempo para nada porque trabalham muito, ou porque o dinheiro não chega para comprar aqueles sapatos que viram na montra. Ao contrário, eu não me costumo queixar mas sinto que tenho de ser honesta com os meus leitores. Não tenho condições para continuar a actualizar o blogue como de costume. Brevemente devem cortar a Internet e não poderei vir aqui nos horários habituais. Vou tentar utilizar os hotspots que existem em lugares públicos, mas apenas se for possível. Não gosto de pedinchar, mas vou ter de pedir dinheiro para transporte novamente. As coisas estão a ficar feias para o meu lado. Trabalho? Vai aparecendo de quando em vez, mas não é o suficiente para colocar comida na mesa, nem para as mais diversas despesas que vou tendo. Estou deveras triste com esta situação. Porque tenho a sensação de que o meu projecto de vida, o meu sonho, vai por água abaixo sem que possa fazer alguma coisa. Não conto com muita gente. As pessoas com que conto normalmente também não podem ajudar. E é com muita angústia que faço esta despedida temporária. Sim! Temporária, assim espero. Porque não há nada pior do que deixar morrer um sonho que tanto trabalho nos deu. Mas eu não vou desistir. Posso até adiar os meus sonhos, mas não me esqueço deles. E espero que seja uma ausência de apenas um mês. Faz de conta que vou de férias. Sempre é uma forma positiva de ver as coisas. Vou preparar-me para que em Setembro volte com toda a dinâmica que necessito para fazer a Rainha crescer ainda mais. Por vezes temos de fazer interrupções para nos organizarmos melhor. Quem sabe se até será bom?! Vamos ver. O que eu gostava é que acontecesse um milagre e que esta interrupção não acontecesse nunca. Vocês acreditam em milagres? Eu quero acreditar, mas estou demasiado desanimada e confusa para acreditar que algo extraordinário aconteça... Queridos leitores, vou continuar a escrever até que me falhe a Internet. Mas não vou desistir assim tão facilmente. Hei-de encontrar uma solução! 

Dicas para uma boa noite (sem sono)

Foto retirada do facebook

Queridos leitores, já falei deste assunto dezenas de vezes aqui no blogue mas nunca é demais voltar a pensar naquilo que podemos fazer quando estamos com insónias ou quando não nos apetece dormir. 

Como sabem passo a maioria das noites acordada. Por isso tenho alguns truques para passar uma noite tranquila sem que isso afecte o meu humor no dia seguinte. Apesar da falta de sono não ser vista de forma saudável é importante termos de quando em vez boas noites (sem sono). Calma!...Eu já vos vou explicar porquê!

Faça algo de que goste (esta é a parte boa):

Leia um livro. Quando lê-mos activamos a criatividade e isso ajuda-nos a segregar Seretonina, a substância responsável pelo nosso bem-estar emocional. A leitura leva-nos para mundos completamente diferentes dos nossos e faz-nos ser mais condescendentes com os outros. Por vezes, é também uma descoberta subtil dos nossos mais íntimos desejos.

Escreva num diário. Se tiver um diário, escreva o que lhe vai na alma. Deite cá para fora tudo o que lhe aborrece ou que lhe dá felicidade. O diário, por ser pessoal, tem o dom de despertar em nós o desejo de escrever de uma forma mais autêntica porque não estamos à espera de sermos julgados por aquilo que pensamos. É uma óptima terapia.

Actualize o seu blogue ou as redes-sociais: Se tem um blogue e não consegue dormir por alguma razão, porque não aproveita essas horas de silêncio para se concentrar? Acredite que as ideias fluem muito melhor de noite do que, com a confusão que se sente, durante o dia. Se preferir vá até ao Facebook e descontraia.

Faça artesanato, pinte um quadro ou cozinhe. Quando fazemos coisas criativas relacionadas com artes manuais sentimos-nos mais confiantes e menos ansiosos. Eu falo por mim, que sou uma apaixonada pelas artes.

Ouça música: Ligue o rádio por exemplo e mexa-se ao som da música. Vai fazer-lhe bem. Se pretender uma música mais calma, relaxe. Pegue num livro e leia-o ao som da música. Só não vale acordar os vizinhos. Atenção que, se não vive sozinho, esta pode ser uma péssima ideia. 

Vá para a rua tirar fotos: Esta é daquelas coisas que me dá imenso prazer. Por vezes vou ao quintal à descoberta dos seres mais estranhos que existem durante a noite. Gosto de os fotografar, mesmo que as fotos não saiam assim tão bem. Também gosto de fotografar a lua. Principalmente quando está na fase de lua-cheia. É tão linda!!!

Faça uma caminhada nocturna: Esta é outra ideia brilhante que aconselho vivamente, apesar de fazê-las sempre sozinha. Tenho a certeza que, ao fazer este tipo de caminhada com alguém da sua confiança, será uma das coisas mais agradáveis de se fazer à noite. Se tiver um animal de estimação leve-o consigo, tenho a certeza que o bicho ficará radiante por sair umas horas do seu sítio habitual.

Acorde a sua cara-metade: Outra coisa bem agradável que pode (e deve) fazer à noite é acordar a sua cara-metade. Não preciso de justificar, pois não?!

Faça algo que precisa ser feito no dia seguinte (esta é a parte chata):

Escrever um relatório: Se precisa de escrever um relatório mas ainda não teve tempo nem disposição para isso, aproveite a falta de sono e vá escrever. Mais uma vez reforço que a noite ajuda-nos a manter a concentração naquilo que estamos a fazer.

Tarefas domésticas: Tem a cozinha para limpar? Tem um armário para arrumar? Tem o almoço para preparar? Tem a lista de compras para fazer? Então aproveite essas insónias e faça o que tem de ser feito. 

E que tal, gostou das dicas? Como costuma passar as noites quando não tem sono? Conte-me tudo!

Há noites assim!

Queridos leitores. Estou com uma insónia que só visto. Já me levantei, já escrevi, já ouvi música, já li, já assaltei o frigorífico, já comi... e nada. Parece que, quanto mais tento descansar, menos consigo sossegar. Hoje estou especialmente desassossegada. Traumas antigos que teimam em voltar, situações pendentes que preciso de resolver,... Ainda por cima tenho de me levantar cedo! Estou tramada. A melancolia que trago comigo também me agita por dentro. Há dias (noites) assim!

Divagações numa noite de insónia

Mais uma noite que passo sem conseguir dormir. Mais uma noite em que os pensamentos se aglomeram deixando-me ansiosa. Anseio mudar de vida outra vez, mas nem sei por onde ir. O mundo tem tanta coisa a oferecer que me deixa numa confusão! No entanto, tenho de me focar nas coisas que são realmente importantes. E é a luta pela sobrevivência que me preocupa no momento presente. Tenho efectuado uma constante procura por uma solução duradoura para aquilo que me aflige, mas por enquanto ainda não apareceu a situação ideal. Eu sei que ela existe, só não sei onde a encontrar. Por ser tão rara, são poucos os que conseguem encontra-la. Conseguirei eu descobri-la? Certamente que sim! Nem que vá até ao fim do mundo se for necessário.

Sentimentos de Eremita

Queridos leitores e amigos da Rainha, encontro-me no momento à procura de soluções práticas para melhorar o desempenho do meu blogue, bem como à procura de oportunidades de superação pessoal e profissional. Quero com isto dizer que pretendo encontrar uma forma de sustento a longo prazo que me dê satisfação e que ao mesmo tempo possa crescer ainda mais no campo da escrita e em outras áreas da vida. Quero renovar-me a cada instante. Sei que um dia a oportunidade que tanto procuro vai surgir. Tenho andado mais "eremita" nestes dias para poder focar a minha atenção nas possíveis soluções. Vocês entendem, não é? Tenho de fazer pela vida... Mas não me esqueço de vocês, que estão desse lado a acompanhar o meu trabalho Literário. Aqui continuarei a vir, sempre que possível para actualizar, dar os bons dias, as boas noites, para responder aos comentários, para postar vídeos, entre outras tarefas que fazem parte de uma blogger. Conto convosco, desse lado!

Já me habituei a elas!

Amanhã é noite de Tertúlia, onde a Poesia reina. Estou ansiosa! Talvez seja por isso que não consigo dormir. Ou então é porque amanhã vai passar uma entrevista na Rádio Sim acerca das nossas tertúlias de poesia. Américo Luís é o responsável por essa entrevista tão bem-vinda, como inesperada. A entrevista vai passar na rádio amanhã, dia 8 de Maio, pelas 5.30h da manhã . Se calhar é por isso é que não consigo dormir. Tenho medo de adormecer e depois não ter a oportunidade de ouvir o que vai ser dito. Ou então é porque andei a semana toda com insónias. Pelos vistos, já me habituei a elas!

Como aproveitar as insónias de forma positiva.

Muitas pessoas sofrem de insónias. Umas mais, outras menos. Mas normalmente, a tendência é reparar nas consequências menos positivas das mesmas. Não é nada agradável ficar a noite toda de olhos abertos, sabendo que no dia seguinte tem tarefas a realizar que muitas vezes nos obrigam a levantar cedo. Quem acorda cedo para trabalhar, sabe exactamente daquilo que estou a falar. A sonolência que nos acompanha durante esse dia é inevitável sendo que as consequências negativas se tornam evidentes. Os sintomas mais comuns são: o cansaço, a fadiga, a sonolência, irritabilidade, dificuldade de concentração, etc. 

Eu também sofro de insónias. Diversas vezes adormeço uns cinco minutos e acordo logo a seguir tentando adormecer sem qualquer êxito. No entanto, aprendi a encarar as insónias de uma forma mais positiva. Não foi fácil, confesso. Nem sempre a disposição ajuda, mas temos de contornar isso. Vou explicar aquilo que costumo fazer quando não consigo dormir. Talvez consiga ajudar alguém que sofre do mesmo que eu.

Quando não consigo dormir, a primeira coisa que faço é levantar-me. Não adianta ficar tanto tempo deitada porque vou ficar amplamente frustrada por não atingir o objectivo referido. Assim, levanto-me e vou até à cozinha aquecer uma caneca de leite. O leite quente tem propriedades calmantes que nos ajudam a relaxar. As bolachas também acompanham bem. Mas não façam como eu, que escolho às vezes bolachas de chocolate pois, em vez de ficar relaxada ainda fico mais desperta.Se mesmo com o leite quente e as bolachas não conseguir dormir, volto à cozinha e escolho uma peça de fruta. 

Da cozinha, regresso ao quarto já com o estômago aconchegado. Se ainda assim não for suficiente para pregar olho, escolho um livro para ler. Mas atenção, escolha o livro mais chato que tiver na sua estante. Caso contrário, ficará tão entusiasmado com a história que vai acabar por despertar ainda mais.

Outra coisa que ajuda sempre é o ambiente do próprio quarto. Se estiver muito frio é natural que não consiga adormecer, se estiver muito quente também não ajuda. Mas isso varia de pessoa para pessoa, eu por exemplo, prefiro ter o quarto mais quente para me induzir ao sono. Nem sempre resulta, por isso tenho ainda outras estratégias. Por vezes olho para a agenda e vejo o que posso fazer àquela hora, visto que o silêncio é mais propício à concentração. Normalmente aproveito para escrever, já que é durante a noite que as ideias se multiplicam. Mas o leitor pode escolher o que melhor se adapte a si. Por exemplo, pode fazer o almoço do dia seguinte, pode passar a ferro, pode organizar os armários, pode ver um filme,... pode até acordar a sua cara metade se preferir. Acredite que é um dos melhores remédios para a insónia! 

Em circunstancias normais, posso dizer que as insónias podem ser positivas, desde que haja criatividade para as aproveitar. As melhores ideias surgem durante a noite. Aproveite esse privilégio e seja feliz. 

Não há cabeça que aguente!

Às quatro da madrugada não conseguia adormecer. Preocupações várias ocupavam a minha mente como se esta fosse a casa delas. Instalaram-se ali e já nem queriam sair, as atrevidas! Mas eu não as podia ter a morar ali, porque senão como é que era? Não queria passar o resto da minha vida com preocupações alojadas na minha cabeça. O que fiz eu? Bem, a única coisa acertada era desaloja-las. Porém, o meu coração não deixou. Comovi-me quando vi que as preocupações tinham pequenas "preocupaçõeszinhas" bebés e nenhuma delas tinha para onde ir se eu as desalojasse. Então, deixei-as ficar esta noite na condição de que amanhã bem cedo, já com a luz do dia, se ponham a caminho de outra cabeça. Porque senão, não há cabeça que aguente...

Insónias - Acróstico

Insónia, porque me persegues?
Não consigo dormir assim.
Sabes, por mais que tu negues
O que queres é estar ao pé de mim.
Não queres ficar sozinha à noite!
Instantes tristes e escuros...
Apegas-te a mim em murmúrios
Sabotando o meu doce sono.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Insónias hoje, festa amanhã!

Tentei dormir cedo, mas não consegui. Talvez seja a excitação pelo dia de amanhã. As expectativas são as melhores, no entanto estou de tal forma ansiosa que o sono não vem. Já fiz de tudo! "Assaltei" o frigorífico até este ficar quase vazio, estrelei dois ovos que petisquei com um pouco de pão, comi os restos de uma sopa que sobrou, deliciei-me com um iogurte de frutas tropicais, abocanhei várias bolachas ao acaso... até aqueci uma caneca de leite. Mas nada resultou. Depois, liguei o meu rádio para ver se a música me ajudava. Mas como a música era alegre, despertei ainda mais. Agarrei em mim, desliguei o som, apaguei a luz e enrolei-me num cobertor bem quentinho, previamente aquecido no aquecedor e atirei-me na cama na esperança de adormecer. Já deitada, no escuro, abri os olhos. Os pensamentos eram muitos e não me deixavam sossegar. Levantei-me e decidi escrever um bocado. Liguei de novo o computador e acabei de escrever estas palavras descrevendo o que me está a acontecer. Preciso mesmo de dormir, mas não consigo. O que posso fazer? Se não for descansar agora, fico com cara de sono quando tiver de me arranjar para a festa da Rainha. Acho que vou ter de tomar uns 3 litros de café durante o dia, para me manter acordada! ( Claro que estou a exagerar) Três litros não digo, mas três chávenas é bem provável. Será normal estar assim tão ansiosa? É que nunca tinha feito nada do género pelo blogue. Passou o primeiro ano e fiz um post. Passou o segundo ano e fiz um post. Como se costuma dizer, à terceira é de vez, e neste terceiro ano decidi fazer algo melhor, com mais significado. Por isso é que decidi convidar um pequeno grupo de pessoas, as quais acompanham o meu trabalho, para assinalar este dia que tanta importância tem para mim. Quase nem dei pelo tempo passar, mas o que é certo é que ele passou. Agora só me resta continuar este trabalho e conquistar novos caminhos, quer na escrita, quer em outras áreas da minha vida. E conto com todos os leitores e amigos para chegar aos objectivos pretendidos. Agradeço a todos o carinho que todos têm demonstrado por mim e a força que me têm dado nos momentos de mais dificuldades. Bem, parece-me que as pálpebras estão a tentar ceder. Acho que o melhor é aproveitar o momento para pôr o sono em dia. Ou melhor, vou tentar dormir o resto da noite que falta para que amanhã me sinta cheia de energia. 

Preciso da noite para respirar!

Preciso da noite para respirar.
Retirar todo o peso da mente.
Libertar-me de tudo o que faz mal
para adquirir um ar contente.

Preciso da noite para respirar.
Preciso estar só e distante.
Preciso de escrever o que sinto
e de ler o que tenho na estante.

Preciso da noite para respirar
não me julguem por causa disso.
Não pensem que perdi o juízo.
Só preciso de me encontrar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Terceiro Aniversário da Rainha das Insónias

Eu acredito!

Eu acredito no amor.
Acredito na vida.
Acredito que um dia
vou sentir mais calor.
Pois o meu coração vigora,
repleto de amor.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.