Madrugada fria.

Hoje troquei as habituais insónias
pela vontade de me levantar cedo.
Vim para Lisboa para ver o sol.

No entanto, por mais que procurasse,
não encontrei um pouco que restasse.
Talvez mais tarde tenha mais sorte.

Está um frio de rachar
nem os casacos agasalham.
Nesta madrugada fria
ficaram os ventos que restavam.

Gelada, fiz-me forte
e aguentei o mais que pude
na estação de entre-campos
entretive-me a escrever.

Ai quem me dera ver o sol.
Vê-lo dar-me-ia muito prazer.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Um banho diferente.

Olhei pela janela do meu quarto
e vislumbrei densas nuvens
não me apercebi do aparato
que se formava no céu.

Estava mais frio, é verdade.
E o sol aparecia tímido
mas daí a haver tempestade...
Pensava eu que era normal.

Preparei-me para sair.
O sol desaparecera
mas eu nem percebi
que o céu escurecera.

Atrevida, saí à rua
sem saber o que esperar.
Foi então que uma tempestade
despontou logo no ar.

Apanhei uma carga de água
mesmo antes de chegar a Lisboa.
Mas que chuva danada!
Tomei um banho na rua.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A Tela de Margarida

Queridos leitores e amigos da Rainha, quero partilhar convosco este momento de arte que me enternece a alma.

A minha amiga e Pintora Margarida Castro partilhou a sua foto no Facebook e eu não resisti a pedir-lhe permissão para publicar aqui no blogue. Ideia aceite, fiz as honras da casa e aqui está. O que acham do resultado? Digam de vossa justiça!

Para reflectir...

Encontro-me algures por aí para me encontrar. As respostas que eu procuro sei que só as encontro dentro de mim. Mas até as descobrir tenho uma longa caminhada para fazer. Nunca sabemos quando é que os ventos vão mudar. E nunca estamos verdadeiramente preparados para a mudança. Só nos apercebemos disso quando estamos no limite de alguma situação menos agradável. Situação essa que aos poucos vai moendo a nossa paciência, até que descobrimos por fim aquilo que temos de fazer. Trata-se de uma jornada, nada fácil de fazer. O medo da mudança costuma estar presente das mais diversas maneiras e por essa razão, nem sempre vemos o que é demasiado óbvio. Aprendemos com os erros dos outros, mas também com os nossos. Aliás, estes últimos é que sustentam uma vontade inata de mudança. Porque nos tocam, porque sentimos na pele, porque nos afectam directamente. Mas, para que demos a volta à situação que nos incomoda, temos de esvaziar a "chávena". Li num outro dia algo que me deixou a pensar. Acho que é bastante útil para quem está num impasse da vida. 

" Um Professor de filosofia foi ter com um Mestre zen e fez-lhe perguntas sobre Deus, o nirvana, meditação e muitas outras coisas. O Mestre ouviu-o em silêncio e depois disse:

- Pareces cansado. Escalaste esta alta montanha, vieste de um lugar longínquo. Deixa-me primeiro servir-te uma chávena de chá.

O Mestre fez o chá. Fervilhando de perguntas, o professor esperou. Quando o Mestre serviu o chá encheu a chávena do seu visitante e continuou a enche-la. A chávena transbordou e o chá começou a cair do pires até que o seu visitante gritou:

- Pára. Não vês que o pires está cheio?

- É exactamente assim que te encontras. A tua mente está tão cheia de perguntas que mesmo que eu responda não tens nenhum espaço para a resposta. Sai, esvazia a chávena e depois volta."

Fonte: http://contoseparabolas.no.sapo.pt/03outros/zen.htm

A vida é uma farsa - Poema reflexivo.

A vida é uma farsa.

Já dizia o Poeta.

E quem muito se massa,

depressa se enlaça

numa vida de treta.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Nunca te Distraias da Vida - Manuel Forjaz

Queridos leitores e amigos da Rainha, hoje passei pela Bertrand do Campo Pequeno e encontrei este livro. "Nunca te Distraias da vida" é um livro simplesmente fantástico! 

O autor, Manuel Forjaz, fala sobre a sua doença que quase lhe custou a vida. No entanto, a sua força e a sua coragem são determinantes para que a doença seja colocada em segundo plano. Nascido em Moçambique, Manuel Forjaz teve várias profissões. Foi Economista na Universidade Católica Portuguesa, trabalhou na área de Marketing da Empresa Lever, foi Director-Geral da Bertrand e CEO da Medipress, foi Empresário na oferta de serviços de cliente mistério, fez parte da associação Nacional de Empresários e esteve ligado ao empreendedorismo nessa mesma área. Em 2010 foi-lhe detectado um nódulo cancerígeno no pulmão e luta contra a doença desde essa altura. 

O que eu quero destacar neste livro não são as dificuldades e a tristeza que envolve esta desagradável situação. Mas sim, a forma como Manuel lida com isso. Manuel é uma pessoa naturalmente positiva. E isso, é meio caminho andado para conseguir vencer a doença. Esta é uma história de coragem e inspiração para todas as pessoas que estão desanimadas com a sua vida. Que estão depressivas com as dificuldades que têm. Este livro transmite uma sensação de esperança para aqueles que sofrem de alguma maneira, principalmente para aqueles que sofrem por questões de saúde. 

" Sei que tenho um Cancro e que um dia me vai vencer. Mas esse dia ainda não chegou e até lá tenciono continuar a aproveitar cada momento. Tive várias derrotas na minha vida, mas de todas as vezes caí de pé. É preciso nunca deixar de viver. A minha vida continua e continuarei a vive-la, todos os dias, sem nunca me distrair."

Palavras de Manuel Forjaz.

Já li um pouco do livro e tenho a certeza que rapidamente chegarei ao fim, com a certeza de que valeu a pena compra-lo. Recomendo! 

Amor, de água e vinho.

Estamos distantes como a água e o vinho.
As nossas diferenças são abismais.
Mas cada pedaço de carinho
faz-me amar-te ainda mais.

Sempre que indico aquilo que não gosto
lá vem a tempestade numa chuva torrencial.
Mas depois o nosso oposto desvanece,
quando abres o teu largo sorriso
que me aconchega quando preciso.

Dizem que o amor é vaidade.
Quem não ama de verdade, assim o diz.
Mas o amor também é bondade
respeito e lealdade, brincar e ser feliz.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

O meu Almoço de Sábado - Na Casinha do Chá

Olá a todos. Hoje é dia de relaxar e descontrair. Por isso fui almoçar à casinha do chá. Qual foi o cardápio? Um delicioso Crepe de Frango acompanhado por um Arroz simples e solto. Para beber, optei por um doce Néctar de Maracujá. Para sobremesa escolhi uma Tarte de Chocolate com recheio de Maracujá. Uma Tarte de sonho!!! Para finalizar, pedi um café para recarregar as energias perdidas durante a semana. Recomendo a todos uma visita a este espaço. Já sou fã! 

Aproveito para dizer que o Aniversário da Rainha será realizada neste espaço no dia 5 de Abril de 2014. Espero por si! :)

https://www.facebook.com/events/255028094679743/

Dia mundial da Poesia - Tertúlia

Queridos leitores e amigos da Rainha, deixo-vos algumas fotografias tiradas agora mesmo na Tertúlia realizada na Gandaia. Espero que gostem!

Nova Tertúlia Poética

Queridos leitores, hoje temos mais uma Tertúlia na Gandaia. Colocarei as fotos aqui assim que me for possível. Está um dia triste, sem sol. Mas não é por isso que temos de ser menos felizes. Temos é de saber apreciar aquilo que temos e dar valor às pequenas coisas da vida que nos fazem sentir uma sensação de calma e felicidade.

Desejo a todos um excelente fim-de-semana!

Preciso da noite para respirar!

Preciso da noite para respirar.
Retirar todo o peso da mente.
Libertar-me de tudo o que faz mal
para adquirir um ar contente.

Preciso da noite para respirar.
Preciso estar só e distante.
Preciso de escrever o que sinto
e de ler o que tenho na estante.

Preciso da noite para respirar
não me julguem por causa disso.
Não pensem que perdi o juízo.
Só preciso de me encontrar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Objectivo atingido! - Mais de 60.000 visitas

Queridos leitores e amigos da Rainha, agradeço a todos as visitas diárias que fazem ao meu blogue. Em três anos atingi um número histórico de visitas: Mais de 60.000 visitas ao blogue. Obrigada a todos. 

Três anos depois, o que mudou?

Há três anos atrás, estava numa espécie de limbo laboral. Não sabia muito bem o que fazer na vida, precisava de trabalhar e estava desempregada. O que fiz? Dei voltas e voltas à cabeça em torno de uma solução plausível para resolver a minha situação. Encontrei-a? Bem, posso dizer que ainda não encontrei o lugar certo, mas estou mais perto de lá chegar do que estava há três anos atrás. 

A Rainha das Insónias nasceu numa noite de insónia. Na noite de dia 1 para dia 2 do mês de Abril de 2011, eu estava numa ansiedade tal que não conseguia dormir. Dava voltas e voltas à cabeça, e mais voltas e voltas na cama. Não aguentei. Levantei-me e decidi fazer algo por mim. Não sabia ainda muito bem o que havia de fazer, só sabia que alguma coisa tinha de mudar. Aquela situação era insustentável. Assim, após uns momentos longos de reflexão, já de madrugada, lembrei-me de criar um blogue. Sempre gostei de escrever. A minha vida não existe sem a escrita. Então, a melhor forma de inovar seria criar um blogue e escrever todos os dias o que me viesse à mente. 

Ao princípio, pensei que era mais fácil do que eu julgava. No entanto, fui percebendo ao longo destes anos que para manter um blogue é preciso manter a motivação. E por quê? Porque existem momentos em que o tráfego de visualizações é menor e nessas alturas, podemos ficar desanimados. Quem tem um blogue sabe que é assim. Mas, o segredo do sucesso, seja em que área for, é nunca desistir. Assim, foi criada a Rainha das insónias sendo adoptada como parte da minha vida. Comecei por escrever sem rumo definido. Depois, tentei encaixar-me em vários nichos de mercado. Mais tarde, enveredei pela área da poesia, da escrita, da literatura, da cultura e da arte. No fundo, passados três anos, dou conta de que a Rainha das Insónias, sou eu. Sou eu enquanto escritora, enquanto poetisa. Sou eu enquanto mulher. Sou eu, nas mais variadas formas. Neste momento, posso dizer que a Rainha é uma parte de mim que não estava visível a ninguém. O que a minha alma sente, a Rainha escreve.

Queridos leitores e amigos da Rainha, gosto desta forma de estar na vida. gosto da escrita nas suas variadas formas. Gosto de saber que a minha escrita pode ajudar alguém que precisa de respostas. Gosto de saber que a minha escrita é útil a alguém. Gosto de saber que a minha poesia é lida por tanta gente ao redor do mundo. Gosto de saber que valeu a pena ter criado esta parte de mim. Mas principalmente, gosto de saber que alguém algures por aí está a ler estas minhas palavras. É para mim um enorme prazer, saber que está desse lado.

Após três anos, o que mudou? A rainha cresceu e a Jovita Capitão também cresceu com ela. E juntas somos uma só. Somos poesia, escrita, cultura, literatura e arte. Estes anos serviram para amadurecer e acreditar ainda mais que os sonhos são possíveis de realizar se acreditarmos neles e tomarmos uma acção nesse sentido. Para o leitor que está a pensar criar um blogue, ou que já tenha criado um, desejo o maior sucesso do mundo. Um blogue é uma parte de nós que se encaixa na perfeição. Vale bem a pena tentar.

Quero agora agradecer a todos, o carinho demonstrado pela Rainha das Insónias e por mim. E convidar quem quiser a participar de um dia memorável. O terceiro aniversário da Rainha será realizado no dia 5 de Abril de 2014, na Casinha do Chá, na Costa de Caparica. Abaixo deixo o link do evento onde podem aderir caso estejam interessados. Apenas agradeço que confirmem a vossa presença até ao dia 30 de Março, pois o espaço é limitado.

https://www.facebook.com/events/255028094679743/

Bem haja a todos.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.