Pássaros livres

Pássaros livres voam sem asas.
Não precisam delas realmente.
Voam através da sua mente.
Sem precisar de seguir as massas.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Novo sérum de pestanas

Depois de uma ausência de quase dois meses, eis que aqui estou para vos contar sobre um produto que melhora a aparência das nossas pestanas e sobrancelhas. É o novo sérum da Vegas que foi desenvolvido para para te devolver a autoconfiança. Experimenta! 

Após a meia-noite

É bom abanar a cabeça depois da meia-noite, mesmo que seja depois de colocar a casa a dormir. Uma boa música, fones nos ouvidos e uma paz imensa que me impele a escrever. O único momento em que posso finalmente pensar em mim, nos meus projectos e naquilo que pretendo fazer seja a curto ou longo prazo. São momentos assim que me fazem sentir viva e sentir-me realmente na minha pele. As responsabilidades da vida vão-nos sobrecarregando e quando damos conta não conseguimos respirar. É necessário este tipo de retiro para acalmar a mente, para que quando colocar os pés no chão tenha consciência daquilo que realmente quero fazer. E a música, dá-me energia. Sim, energia! É de noite, neste tipo de tarefa, que consigo carregar as baterias para o dia seguinte. E tu, como carregas as tuas energias? Conta-me tudo! :)

Outono

O Outono já despiu algumas árvores. 

Semeou a discórdia entre as várias estações.

De repente, os casacos são lembrados

e a roupa de frio diz adeus aos calções.

Ainda não é inverno, é verdade.

Mas o calor, em breve ficará distante.

Os passeios darão lugar à estante

e ao livro que nos traz mais liberdade.

O pensamento correrá mais livre que o corpo.

Mas ainda assim existe algum conforto

nesta estação que nem é quente, nem fria,

mas nem por isso mais vazia.

O Outono é o mediador do cobertor.

É o aconchego das castanhas em Lisboa.

Nesta altura, também, as vindimas fazem parte

da paisagem junto do rio Côa.

Gosto do Outono desde pequena.

Há memórias que me vêm à lembrança.

As saudades de quando era pequena.

Como eram bons os dias da minha infância!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

O tempo corre veloz

As folhas caem no chão.
Somam-se as viroses,
mas também as artroses
e as doenças do coração.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Coração de Mãe

Agora tenho um coração de Mãe.
Já não vivo só para mim.
Tenho a coragem de pensar
para além daquilo que me convém.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Está confirmado!

Está confirmado, cheguei aos quarenta. E agora? Agora continuo a caminhada, vivendo e aprendendo tal como aconteceu até aqui. Do que passou só levo as coisas boas e algumas menos boas de arrasto, mas o caminho é sempre em frente.😏

Sobre os incêndios

A viver neste momento na zona norte do nosso País, passei uns dias de aperto por causa dos incêndios. É aflitivo ficar sem comunicações, não poder abrir as janelas por causa do fumo intenso e não fazer ideia daquilo que vai acontecer. A vida fica em standby e a incerteza é a única certeza que temos. Apesar da situação aflitiva não aconteceu o pior por cá e isso deixou-me mais tranquila, no entanto, isto fez-me questionar muitas coisas a respeito da vida. Lamento que em outros locais os incêndios ainda estejam ativos, mas espero que tudo isto passe depressa. A propósito, Agosto está a passar a correr. Não acham? 

A floresta está de luto

Num absoluto silêncio
em sinal de respeito
baixo a cabeça
ponho a mão no peito.
A floresta está de luto
a comunidade chora
e todos perguntam: e agora?

A toda a volta, a terra nua,
depilada a carvão sem piedade
sofreu tamanha calamidade.
Mas a verdade é nua e crua.
Fizeram-no por maldade.
Foi uma razia!
Queimaram tudo o que havia.
Agora só resta a saudade.

Num absoluto silêncio
em sinal de respeito
baixo a cabeça
ponho a mão no peito.
A floresta está de luto
a comunidade chora
e todos perguntam: e agora?

Agora é hora de levantar
já que não podemos ficar no chão.
É no meio das cinzas que se renasce
e que se descobre por que se nasce.
É hora de ter a coragem de mudar.
De mostrar a todos de que massa somos feitos.
Fazer justiça a uma Terra
que não só chora, como berra.
Por apagar esta memória
e reinventar a história.
Voltar a pôr a floresta como era!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Trancoso

Há tristeza no olhar

dos habitantes de Trancoso.

Perderam casas, terras, tudo.

E quem algo podia fazer, está mudo.

E a terra continua a arder

para quem mais nada tem a perder.

Vidas desfeitas em breves momentos.

Sonhos de uma vida completamente tragados.

Animais que tiveram de fugir e outros que foram abandonados.

Quem se responsabilizará agora pelos danos?

Muitas árvores que arderam tinham centenas de anos!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Valoriza-te!

Sabes aquele momento em que de repente te levantas e entendes tudo? Ter clareza de quem nós somos é tão importante! Faz-nos ter um rumo, um caminho, um propósito e levanta a nossa auto-estima de uma forma difícil de entender aos olhos dos outros. 

Valoriza-te sempre! Não interessa o que os outros pensam ou o que os outros dizem sobre as tuas escolhas. Se as escolhas são tuas, só a ti dizem respeito. Sem dúvida que não há maior satisfação do que seguir o nosso próprio caminho.

Retribuição

A vida retribui,
mas leva tempo.
Às vezes até se esquece,
mas quando se lembra
não se compadece.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Biquini

Quando tudo parece perdido

o sol volta a entrar.

Quando menos esperas

já podes de novo avançar.

Quando as nuvens se juntam

talvez venha a chover.

Mas o arco-íris aparece

apenas para te dizer:

Tu mereces ser feliz!

Não desistas de ti.

Faz o que manda o teu nariz.

Vai já vestir o biquini.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A insónia de hoje

Quando a casa fica em silêncio posso finalmente sentar-me e escrever. Por vezes custa-me a adormecer e a melhor forma de organizar as ideias é levantar-me da cama, comer alguma coisa e escrever o que me vai na alma. Há muito tempo que assim é a minha rotina e não parece ter fim à vista e nem quero que tenha porque de outra forma já não seria eu, seria outra pessoa com sonhos e desejos diferentes dos meus. As minhas insónias não foram sempre por falta de sono ou por preocupação. Quando eu era mais nova, bastava ler um bom livro ou ver um filme impactante que o sono teimava em não chegar. Mas à medida que ficamos mais velhos, a tendência é certos hábitos ficarem ainda mais presentes na nossa vida. E as insónias, tornaram-se um hábito solitário depois da casa adormecer no mais perfeito silêncio.

Sobre empreender

Enquanto a casa dorme, penso em mil e uma formas de empreender. Gosto da área dos negócios e já ando, passo a redundância, nestas andanças há algum tempo. Sempre desejei ter algo meu que pudesse fazer nas horas vagas. Já fiz isso com a escrita ( e de certa forma continuo a fazer), mas também tenho explorado outras áreas de trabalho/negócio com as quais também me identifico. Ao longo da vida nunca somos uma coisa só e toda a gente sabe que as mulheres têm um faro especial para estas coisas. Até porque empreender, às vezes também é uma necessidade pessoal. Quem sabe, se as novidades estão mais perto do que vocês imaginam? Pois é, em 2026 vem muita coisa boa por aí. 

Espelho

Olhei-me ao espelho.

Não me reconheci.

Talvez por já não ser eu

a refletir ali.

O espelho 

devolveu-me o olhar.

Tentou perceber 

onde eu queria chegar.

Percebi-me diferente.

A idade mudou.

Os interesses mudaram.

Então, quem sou?

À medida que o tempo passa

passamos por um processo

que inclui a refinação 

daquilo que pensamos ser.

Quando nos olhamos diretamente,

simples, crua e frente a frente,

descobrimos camadas de isto e de aquilo

que acumulamos ao grama e ao quilo.

Olhei-me ao espelho outra vez.

Apaixonei-me por esta nova versão.

Mas ainda tenho muito a lapidar

e esta nova versão vai voltar a mudar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Uma novidade

Queridos leitores e amigos, já chegou a Portugal a nova manteiga de amendoim com Aloe Vera sem conservantes, sem açúcar, sem glúten e com um sabor fenomenal.

Se os produtos naturais e biológicos são a tua praia, comenta: "Quero". 

Aproveita, antes que esgote!

Ideias

Faltam apenas 9 meses para o aniversário da Rainha e já ando à procura de ideias para celebrar a data. Estou aberta a todas as possibilidades que façam sentido. Quinze anos não são quinze dias, temos uma adolescente nesta casa e já sabemos como são os adolescentes...! Ajudam-me nesta escolha? 😏

Maturidade

A Rainha só tem 14 anos, mas a dona da Rainha já tem idade de não partilhar mais a idade. :) A maturidade chega, mesmo antes dos 40, mas a verdade é que o tempo não pára. Quando olhas para o espelho, consegues ver a verdadeira idade por trás do rosto ou apenas é refletida a idade mental? Já fiz essa pergunta muitas vezes e só agora vejo a mudança real no meu rosto após dois anos de maternidade. É aí que uma pessoa acorda e pensa em todas as vezes que se esqueceu de tirar a maquilhagem e foi dormir mesmo assim, todas as vezes que deixou a comida para depois por falta de tempo, todos os banhos que por necessidade ficaram para depois por causa das prioridades, sendo que se não formos a nossa maior prioridade não conseguimos cuidar tão bem dos outros... é um paradoxo, mas acontece a muito boa gente, principalmente a quem é mãe. E está tudo bem. Vamos sempre a tempo de recomeçar. Vamos lá cuidar de nós, independentemente da idade, já que esta é apenas um número. ;)

Verdade

É verdade, os anos passam por nós sem darmos conta. E quando olhamos para trás percebemos que os sonhos que tínhamos vão-se modificando conforme as nossas vivências. Mas aquilo que somos na essência, a nossa marca pessoal, não muda assim tanto. Há coisas tão nossas, tão enraizadas dentro de nós, que jamais se negociam. Falo dos nossos princípios e valores. Por mais coisas diferentes que eu faça, principalmente a nível profissional, há coisas tão minhas que não mudam. Penso que convosco também funciona assim. Verdade?

A Rainha

Há quem diga que a Rainha nasceu para criar um mundo paralelo onde só eu consigo entrar. Que a poesia faz parte deste reinado e que indefinidamente este ficará fadado aos pensamentos incomuns que tenho durante as insónias que se mostram criativas. Não deixa de ser verdade de certa forma, mas não é a verdade absoluta. De facto, a Rainha nasceu para partilhar a minha poesia convosco, mas não só. A Rainha sempre desejou algo mais. Ela sempre quis fortalecer os laços entre a poesia, os sonhos e os leitores. A ideia é que quem a lê consiga refletir sobre a própria vida e modificá-la se necessário. Os sonhos comandam o coração e aqui as coisas não poderiam ser diferentes. Façam deste canto, o vosso canto. Que a poesia seja apenas o mote para começarem a sonhar e mais ainda, a realizar o que desejam. Se a motivação com que o fazem tiver como base o amor, a honestidade e a alegria então estão no lugar certo. A Rainha continuará por cá enquanto fizer sentido. E se um dia este sonho ficar suspenso, que sonhem os leitores. Que a poesia continue a Reinar independentemente da primeira pessoa que lhe deu importância, até porque a poesia nasce dentro de cada um de nós. Só temos de a acarinhar e a tratar com delicadeza. 

Parar

É preciso saber parar.
Ouvir mais, do que falar.
Antes de mais, abandonar
o que te prende e voar.
Mas antes do voo acontecer,
é preciso perceber.
que abrandar faz-te crescer
antes de melhor poderes ser.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Crescimento orgânico

Este é o crescimento real e orgânico do meu blog. Já são quase 15 anos de trabalho do qual me orgulho de fazer. Amo escrever e isso já deu para notar. :) A Rainha continuará por cá. 

 

Tens um sonho?

Eu tenho um sonho desde pequena, sempre quis ser Escritora. Mas, durante a minha vida tenho tido altos e baixos. Ao longo da jornada tive momentos em que me apetecia desistir, em outros momentos avancei mesmo com as contrariedades da vida. Quando temos um sonho nem sempre as coisas correm como esperado, mas não podemos deixar que isso nos paralise. Muitos vão dizer que esse sonho não é para ti, vão fazer-te duvidar das tuas capacidades, do teu merecimento e sei que é fácil acreditar nessas pessoas, porque isso também já aconteceu comigo. Mas repara numa coisa: essas pessoas que te criticam já construíram alguma coisa na vida ou são apenas pessoas frustradas que nunca realizaram nada de bom? Dizem, e é verdade, "as pessoas querem ver-te bem mas nunca melhor do que elas." Quanta verdade! Então, não desistas daquilo que sabes que é para ti. Se é o teu sonho, a tua paixão, o teu propósito de vida, esquece as opiniões alheias e voa. Não te acomodes, não fiques preso ao passado e vai com tudo! A vida é assim, cheia de altos e baixos, mas eu não desisti dos meus sonhos. Continuo a escrever todos os dias. Faz também tu o mesmo. Acredita em ti e no teu sonho. Vai e realiza o que vieste cá fazer.

Acredita no teu sonho!

"Acredita no teu sonho. Utiliza o teu talento. Toma a decisão e compromete-te."

Mário Caetano.

 

Sobre pessoas

Há pessoas das quais nunca deveríamos esquecer. Pessoas que fizeram a diferença na nossa vida. Pessoas de bem que nos ensinaram algo. Pessoas que amamos para sempre!

Deixa o sol entrar!

A alegria de viver
nunca nos devia deixar.
É bom acordar de manhã
e deixar o sol entrar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Uma boa consciência

É interessante vermos a nossa evolução não só enquanto profissionais, mas acima de tudo enquanto seres humanos. É isso que nos faz andar para a frente, deixando de lado qualquer resquício de preocupação por sabermos que temos uma boa consciência. 

Voltas

Ai como a vida dá voltas!
Ai as voltas que a vida dá!
Se voltas ou não voltas
da mesma forma não será.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A verdade.

Nem sempre os sorrisos mostram tudo.

O nosso rosto pode aparentar ser feliz

mas os olhos, apenas os olhos, 

mostram a verdade.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

O que trago no coração

Tantos sonhos que ainda tenho.

Tantas vidas ainda preciso de viver.

Tantos momentos bons ainda quero.

E eu sei que vou conseguir vencer!

Tudo neste mundo passa.

Tudo que que damos como certo

é a mais perfeita ilusão.

Mas a minha vida é real

tal como tudo o que trago no coração.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Pensamento solto - Liberdade.

Na busca pela liberdade, a acção é a prioridade.

Rádio Flux Media

Queridos leitores e amigos, lembrei-me de vos apresentar uma nova rádio online que conheci há pouco tempo. A Flux Media é uma rádio inovadora que promete revolucionar o mercado. Liderado por uma das melhores vozes da rádio em Portugal, a Flux veio mesmo para ficar. Que tal dares uma espreitadela? 

Vou até lá. Vem tu também! ;)

https://fluxmedia.pt/

As 20.000 léguas submarinas - de Júlio Verne

Queridos leitores e amigos, hoje trago-vos uma sugestão de leitura dedicada a pequenos e graúdos. Um verdadeiro clássico da literatura! Encontrei este livro numa papelaria perto de casa e fiquei tão entusiasmada que tive de o comprar para o oferecer ao meu filho. 

Num mundo cada vez menos dado à leitura, vamos fazer o movimento contrário. Incentivemos as nossas crianças a pensar, a desenvolver habilidades literárias e linguísticas em vez de as estupidificarmos através de ecrãs. A tecnologia é importante, mas a base para o desenvolvimento humano ainda é o estímulo da leitura e da escrita. Que nunca percamos isso!

Página em branco

Estou numa espécie de página em branco.
Os conhecimentos anteriores estão obsoletos.
Limito-me a pagar os boletos
e a observar o que está à minha volta.
E nas voltas que a vida dá
vêm as ideias.

A minha casa

Silenciaram-me.
Tentaram calar-me.
E conseguiram faze-lo 
temporariamente.

Mas a escrita
está no meu coração.
E será a minha casa
eternamente.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Para hoje, música.