procura-te nas pequenas coisas.
Quando não souberes o que é feito de ti
lembra-te da criança que eras e dos sonhos que tinhas.
Quando a vida estiver difícil
acredita que tempos melhores virão a seguir.
Quando uma nuvem de tristeza se aproximar
lembra-te que não é para te assustar, mas para te lembrar
que para seres feliz, primeiro tens de te amar.
Jovita Capitão, Rainha das Insónias.