Sublime prazer!

Sublime prazer
que sinto ao escrever!
Festejo com as letras
numa dança sem fim.
Elas abraçam-me num frenesim!
Mesmo sem querer,
voltam sempre para mim!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A razão de ser Poeta

Estou à beira de mim mesma,
segurando o coração,
para dar asas à imaginação.

Olho-me ao espelho.
O que vejo?
Uma alma em transformação.

Singela imagem
nesta grande viagem.
Direcção incerta.

Porém, na altura certa
descubro a razão
de ser poeta.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Curso de Instrutores de Krav Maga - Inscrições abertas!!!

O Krav Maga é uma modalidade desportiva de defesa pessoal que está cada vez mais na moda. Esta prática tem levado muitos a querer aprender a defender-se no caso de uma afronta à integridade física. O que faz todo o sentido, pois sabemos que temos um mundo todo virado do avesso. 

À parte da necessidade de defesa, muitos também querem aprender porque tal como outro tipo de desporto faz bem ao nosso estado físico e mental, libertando toxinas do nosso corpo durante o treino.

É por isso que foi criado o " Curso de Instrutores de Krav Maga KG"

Vantagens:

Valor do curso: 230€ ( facilidades de pagamento)

Manuais e t`shist incluídos no valor do curso.

Oferta da estadia no Hotel para quem morar a mais de 50 Quilómetros.

Data do curso: 6 e 7 de Junho de 2015

Para mais informações contacte o Sr. Karlos Guerra, mentor deste projecto.

Contacto: 926551700

Divagando devagar...

Devagar, divago pelas fronteiras da escrita
promovendo a minha paixão pela dita
ansiando voltar ao antigamente
querendo ser lida por toda a gente.

Bem devagar imagino o mar
o horizonte pintado
de um mar nada agitado
e num calor danado
uma imensa vontade de me refrescar!

Divago, bem devagar
por entre as verdes folhas das videiras
que por essas terras aduaneiras
esperam que alguém as vá podar.

Eu também preciso de podar
algumas arestas que se insinuam
nesta pele, neste corpo, nesta vida,
que se aglomeram aos montes
e que turvam horizontes.

Por isso é melhor ir devagar
e de quando em vez, divagar.
Lutando para um dia renovar
as ideias que me fazem sonhar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

É simples ser feliz!

É simples ser feliz!
Basta acordar com uma ideia
ou com uma directriz.
Fazer algo à maneira!
Ser dono do seu nariz!
Atentar na vida
como se dependesse disso.
Ter atenção aos outros
e ao imenso desperdício.
Sorrir até não aguentar.
Abraçar alguém que acabou de chegar.
Viver é tão simples que todos deviam lembrar
que as guerras são inúteis e nos fazem desacreditar.
Que a vida é tão bela, como um pedaço de canela,
ou como uma simples flor que tem o sol a olhar para ela.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

O poema era eu!

Tentei escrever qualquer coisa.
Mas aquilo que escrevi, apaguei.
Não era aquilo que desejava
por isso, minha atenção desviei.

Olhei para a lua a ver se me lembrava
de algo bonito que pudesse escrever.
Mas a ideia não me apanhava
e eu, nem a ela conseguia ver.

Olhei as flores adormecidas
no imenso jardim que conheço.
E a emoção foi tão forte!...
Isso sim, eu não me esqueço.

Continuei a tentar escrever.
Só que acabei por adormecer.
Mas no dia seguinte percebi.
O poema era eu e estava ali.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

RE-COMEÇAR! - Acróstico

Recomeçar é fascinante
Encontrar um diamante
Começar algo novo
Ouvir mais o povo
Melhorar a vida
Encontrar a saída
Conversar mais
Amar mais
Rir mais

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Voltei!

Há muito que por aqui não passo.
Há muito que mudei o meu foco.
Mas não gosto deste embaraço.
Não pensem que já não me importo.

A escrita está bem viva na minha mente.
E como sabem, quem cala nem sempre consente .
Visto que a Literatura está sempre presente,
Decidi deixar de estar ausente.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Reflexões no dia da mãe

Há precisamente trinta anos que dei o meu grito de guerra. Gritei, chorei, me acalmei e decidi abrir os olhos para um mundo diferente. Senti um arrepio, fiquei com frio e desejei voltar para o lugar do qual saí. No entanto, as novas cores ao meu redor, fizeram-me esquecer aquele acontecimento traumático. Dei por mim a sorrir ao olhar o rosto da minha mãe. Adormeci. Tranquilamente desejei manter-me assim, naquele aconchego. Queria que durasse para sempre. 

Poema embrulhado

Tenho um embrulho

no meu coração.

Quero dividi-lo

mas tenho uma questão:

Não sou eu uma pessoa inteira?

Desembrulho o embrulho.

Encontro arestas.

Tento lima-las

com ou sem festas.

Mas tudo aquilo que sou

não posso dividir.

A essência é uma só.

Não posso dormir.

Não vale a pena embrulhar

este meu querido coração,

Pois, sei que não vou mudar

a minha direcção.

Aquilo que eu tenho

posso perder ou ganhar.

Mas aquilo que sou

isso ninguém pode tirar!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Jovita Capitão - Nomeada Supervisora Adjunta para a Europa

Queridos leitores e amigos da Rainha, hoje recebi esta boa surpresa. Fui nomeada Supervisora Adjunta para a Europa, no Movimento União Cultural.

Faço parte deste Movimento desde Janeiro de 2014 e desde então tenho tido funções relevantes dentro da área da Cultura. 

É para mim um enorme prazer fazer parte deste intercâmbio cultural que se vem desenvolvendo ao longo de vários anos.

Espero, porém, estar à altura de tal cargo, pois a responsabilidade é cada vez maior.

Agradeço ao Luiz António Cardoso, Presidente do Movimento, a oportunidade de fazer parte desta grande família.

Há dias assim!

Há dias assim. Está na altura de renovar o guarda-roupa, por isso lá fui eu esta manhã em busca de algo interessante. Não vou comprar já, mas gosto de ver o que está em voga para que depois possa adquirir aquilo que me faz realmente falta.

Fui ter com uma parceira LR para a ajudar a fazer a encomenda deste mês e aproveitei a companhia para andar de loja em loja. Apesar de não ter este hábito, também faz bem de quando em vez à nossa saúde mental, ver outras coisas e outras pessoas. Acho que me fez bem. 

Quanto custa a Liberdade?

Todos ambicionamos ter liberdade para fazer aquilo que gostamos. Uns de uma maneira, outros de outra, procuramos situações que nos possibilitem aproveitar o tempo da melhor forma. Para algumas pessoas, ter liberdade significa ter mais tempo para estar com os filhos. Para outras, liberdade é poder dizer aquilo que lhe apetece. Ainda outras entendem que liberdade é concretizar um sonho. Cada um de nós encontra os seus motivos pessoais para definir onde está a sua liberdade. Mas quanto custa a liberdade?

Esta questão é bastante controversa. Nem todo o tipo de liberdade é benéfica para nós. No entanto, e porque estamos num mês em que se fala tanto de Liberdade, é bom tentarmos perceber o que é que ela significa para cada um de nós e quanto é que ela custa em termos de sacrifícios pessoais.

Para mim, a liberdade é ser independente, fazer aquilo que gosto e não me preocupar com dinheiro, horários ou patrões. Detesto ter de fazer o que os outros pensam que é melhor para mim. O que é bom para mim, pode não ser o ideal para outra pessoa. 

Acima de tudo, liberdade é respeito. Respeito por aquilo que sou, ou que somos. Respeito pela minha essência, ou respeito pela essência do outro. É saber pensar com a minha própria cabeça, mas ter consciência e que o outro também tem as suas próprias ideias. Acho que as ideias podem e devem ser trocadas, nunca visando aprisionar a ideia que o outro tem.

Mas, quanto custa a liberdade? A liberdade pode custar muito. Em que sentido? Se eu quiser ter liberdade financeira, eu tenho de sacrificar o meu tempo para me dedicar a algo que me possibilite isso. Por outro lado, se a escrita for mais importante para mim do que o dinheiro, tenho de sacrificar o orçamento para poder ter mais tempo para escrever. 

A vida é um jogo de decisões que podem afectar a nossa liberdade. Por isso, a liberdade custa aquilo que nós quisermos. Somos nós que definimos aquilo que queremos e como queremos que a nossa liberdade seja. Os outros, podem sempre querer fazer-nos pensar que temos de fazer isto, ou temos de fazer aquilo porque a sociedade assim nos impõe. Mas a realidade é precisamente o contrário. Ou damos a liberdade de decisão aos outros, ou decidimos nós aquilo que queremos ser.