A Margarida e a Joaninha

Era uma vez uma Joaninha
que tinha uma amiga,
seu nome era Margarida
e era uma querida.

Todos os dias a Joaninha
cumprimentava a sua flor.
Todos os dias acalentava
sua amizade com muito amor.

Embora pequenas e frágeis,
lutando para sobreviver,
eram amigas inseparáveis.
Era lindo de se ver!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A Joaninha

Acordei a meio da noite.
Não conseguia dormir.
Valeu-me uma companhia
para me fazer sorrir.

Uma pequena joaninha
veio fazer-me uma visita.
Deu-me as boas noites
e disse: - Olá Jovita!

Maravilhada segui-a.
Devagarinho me guiou
e subiu a minha cortina
de forma tão ligeira
que muito me intrigou.

O que estaria a Joaninha a fazer?
Juro que não consegui perceber.
Apenas quis registar o momento
para nunca mais o perder.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.


Queridos leitores e amigos, quis partilhar este vídeo convosco. Tenho a certeza que vão gostar de conhecer a Joaninha que me cumprimentou.

Eu e o Mar

Sinto a mudança no ar.
Sinto as ideias a dançar.
Vejo ao longe o mar
e ouço o seu rosnar.

Se até o mar precisa
de tempestade e de bonança,
muito mais eu preciso
de fazer essa mesma dança.
Porém, nunca deixando
minha eterna alma de criança.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A Rainha Divulga - Nova Rubrica

Queridos leitores e amigos da Rainha. Decidi fazer algumas mudanças no blogue. Além de tentar melhorar o aspecto do mesmo, sinto-me na obrigação de postar aqui coisas novas e mais cativantes.

Assim, lembrei-me de criar a Rubrica: "A Rainha Divulga". Esta, serve exactamente para divulgar os vossos trabalhos. Agora deve estar a perguntar: Os meus trabalhos? Sim os seus. Se gosta de arte e tem jeito para a pintura, escultura, artesanato, bordado à mão, restauro de peças, etc... esta Rubrica é para si. Entre em contacto comigo através do blogue, das redes sociais ou do meu e-mail e envie-me fotos dos seus trabalhos. Caso seja aprovado, publicitarei aqui no blogue. Sinta-se à vontade para entrar em contacto comigo.

Até breve. A Rainha espera por si!

Costa Portuguesa em Alerta - Notícias

A boca do Mar

O mar é um devorador.
Escancara a sua boca
e engole tudo o que puder.
Ninguém lhe pode vencer.

Com ondas de metros e metros,
a solução é apenas fugir.
Respeito devemos ter
para sabiamente agir.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Ela - A Morte

Ela mata-nos os sonhos,
tritura-nos o coração,
tortura a nossa mente
e atira-nos para o chão.

Ela existe, não há dúvidas,
para nos atormentar
leva os nossos entes queridos
e põe-nos a chorar.

Ela é dura, infiel
nem nos deixa despedir.
Ela alimenta-nos de fel
e obriga-nos a dormir.

Não aceito que seja assim.
Se pudesse mata-la-ia,
para que bem longe de mim
pudesse ficar um dia.

Essa desgraçada
que não tem sentimentos
põe-se de emboscada.
Estejam pois, muito atentos.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Reflexão sobre a Morte

Não posso aceitar a morte como algo natural da vida. Pois, se fosse algo natural, por que motivos nos arrepiamos quando recebemos essas notícias? Se fosse, de facto, algo natural, para quê sentir tanto pesar? Não entendo, não aceito e recuso-me a pensar no assunto a tempo inteiro. A absurdez da dita só me faz sentir com um misto de pesar, raiva e revolta.

Jovita Capitão.

Adeus Pantera Negra

Queridos leitores e amigos da Rainha, é com muita pena que vos dou esta notícia. Eusébio, o eterno jogador do Benfica, faleceu esta madrugada devido a uma paragem cárdio-respiratória. O velório vai realizar-se no Estádio da Luz, sendo depois, o funeral, realizado na próxima Terça-feira.

Reciclar (parte 1)- Como transformar caixas de cartão, numa linda caixa de arrumação.

Olá a todos os leitores e amigos da Rainha. Hoje lembrei-me de falar sobre reciclagem. Encontrei este vídeo por acaso e percebi que é uma excelente forma de economizar nos dias que correm. Espero que gostem.

Miguel Guerreiro - Lisboa menina e moça.

Há uns anos atrás assisti a este programa: "Uma canção para ti" e hoje deu-me as saudades de rever momentos como este. Partilho convosco o fantástico momento de um menino prodígio.

Primeira insónia do ano

Boa noite a todos os leitores, sejam todos bem-vindos à primeira insónia do ano de 2014. Não conseguem dormir? Não se preocupem pois, não são os únicos. Apesar de me ter deitado cedo hoje, os pensamentos não me largam e não consigo adormecer. As perspectivas de um ano diferente martelam a minha cabeça e fazem com que não consiga descansar. No entanto, nem tudo é mau. Pelo menos continuo a minha rotina na Rainha das Insónias sabendo que existem centenas de pessoas em todo o mundo que passam pelo mesmo. Melhor ainda é saber que muitas destas pessoas acompanham o meu blogue diariamente. Muito obrigada a si, que está desse lado à procura da melhor solução para as insónias. Se eu sou a solução? Hum... descubra você mesmo. Mas, para dizer a verdade ( já que aqui ninguém me ouve), também eu procuro a fórmula mágica para acabar de vez com estas insónias que desregulam o meu relógio biológico baralhando de vez a minha sanidade mental. Claro que, como já referi várias vezes, as insónias podem ser positivas. Positivas??? Sim. tudo depende da forma como olhamos para elas. Eu, por exemplo, costumo aproveita-las para escrever, para retomar um projecto mais antigo, para arrumar a casa, para arrumar o armário da roupa, para limpar a cozinha, para fazer um bolo, para chatear o namorado... Existem infinitas coisas que se podem fazer em circunstâncias como estas. Basta seguir o nosso instinto e aproveitar as horas que nos restam até sentir sono outra vez. E se pensarmos bem, as tarefas domésticas ajudam bastante à medida que vamos relaxando. Não vale a pena deitar-se só porque sim, se logo a seguir sente a casa em silêncio e os olhos abertos. O melhor é saltar da cama e fazer alguma coisa útil enquanto o resto da família dorme. Pelo menos aproveita a tranquilidade da noite. Acredite que no dia seguinte os restantes membros da família lhe vão agradecer pelas ditas tarefas. Bem, agora que já fiz a boa acção da noite, já posso deixar as insónias para outro dia. Afinal de contas ainda faltam 363 possibilidades para ficar de olhos bem abertos toda a noite.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Feliz Ano novo! Feliz 2014!