O tempo corre veloz

As folhas caem no chão.
Somam-se as viroses,
mas também as artroses
e as doenças do coração.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Coração de Mãe

Agora tenho um coração de Mãe.
Já não vivo só para mim.
Tenho a coragem de pensar
para além daquilo que me convém.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Está confirmado!

Está confirmado, cheguei aos quarenta. E agora? Agora continuo a caminhada, vivendo e aprendendo tal como aconteceu até aqui. Do que passou só levo as coisas boas e algumas menos boas de arrasto, mas o caminho é sempre em frente.😏

Sobre os incêndios

A viver neste momento na zona norte do nosso País, passei uns dias de aperto por causa dos incêndios. É aflitivo ficar sem comunicações, não poder abrir as janelas por causa do fumo intenso e não fazer ideia daquilo que vai acontecer. A vida fica em standby e a incerteza é a única certeza que temos. Apesar da situação aflitiva não aconteceu o pior por cá e isso deixou-me mais tranquila, no entanto, isto fez-me questionar muitas coisas a respeito da vida. Lamento que em outros locais os incêndios ainda estejam ativos, mas espero que tudo isto passe depressa. A propósito, Agosto está a passar a correr. Não acham? 

A floresta está de luto

Num absoluto silêncio
em sinal de respeito
baixo a cabeça
ponho a mão no peito.
A floresta está de luto
a comunidade chora
e todos perguntam: e agora?

A toda a volta, a terra nua,
depilada a carvão sem piedade
sofreu tamanha calamidade.
Mas a verdade é nua e crua.
Fizeram-no por maldade.
Foi uma razia!
Queimaram tudo o que havia.
Agora só resta a saudade.

Num absoluto silêncio
em sinal de respeito
baixo a cabeça
ponho a mão no peito.
A floresta está de luto
a comunidade chora
e todos perguntam: e agora?

Agora é hora de levantar
já que não podemos ficar no chão.
É no meio das cinzas que se renasce
e que se descobre por que se nasce.
É hora de ter a coragem de mudar.
De mostrar a todos de que massa somos feitos.
Fazer justiça a uma Terra
que não só chora, como berra.
Por apagar esta memória
e reinventar a história.
Voltar a pôr a floresta como era!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Trancoso

Há tristeza no olhar

dos habitantes de Trancoso.

Perderam casas, terras, tudo.

E quem algo podia fazer, está mudo.

E a terra continua a arder

para quem mais nada tem a perder.

Vidas desfeitas em breves momentos.

Sonhos de uma vida completamente tragados.

Animais que tiveram de fugir e outros que foram abandonados.

Quem se responsabilizará agora pelos danos?

Muitas árvores que arderam tinham centenas de anos!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Valoriza-te!

Sabes aquele momento em que de repente te levantas e entendes tudo? Ter clareza de quem nós somos é tão importante! Faz-nos ter um rumo, um caminho, um propósito e levanta a nossa auto-estima de uma forma difícil de entender aos olhos dos outros. 

Valoriza-te sempre! Não interessa o que os outros pensam ou o que os outros dizem sobre as tuas escolhas. Se as escolhas são tuas, só a ti dizem respeito. Sem dúvida que não há maior satisfação do que seguir o nosso próprio caminho.

Retribuição

A vida retribui,
mas leva tempo.
Às vezes até se esquece,
mas quando se lembra
não se compadece.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Biquini

Quando tudo parece perdido

o sol volta a entrar.

Quando menos esperas

já podes de novo avançar.

Quando as nuvens se juntam

talvez venha a chover.

Mas o arco-íris aparece

apenas para te dizer:

Tu mereces ser feliz!

Não desistas de ti.

Faz o que manda o teu nariz.

Vai já vestir o biquini.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A insónia de hoje

Quando a casa fica em silêncio posso finalmente sentar-me e escrever. Por vezes custa-me a adormecer e a melhor forma de organizar as ideias é levantar-me da cama, comer alguma coisa e escrever o que me vai na alma. Há muito tempo que assim é a minha rotina e não parece ter fim à vista e nem quero que tenha porque de outra forma já não seria eu, seria outra pessoa com sonhos e desejos diferentes dos meus. As minhas insónias não foram sempre por falta de sono ou por preocupação. Quando eu era mais nova, bastava ler um bom livro ou ver um filme impactante que o sono teimava em não chegar. Mas à medida que ficamos mais velhos, a tendência é certos hábitos ficarem ainda mais presentes na nossa vida. E as insónias, tornaram-se um hábito solitário depois da casa adormecer no mais perfeito silêncio.

Sobre empreender

Enquanto a casa dorme, penso em mil e uma formas de empreender. Gosto da área dos negócios e já ando, passo a redundância, nestas andanças há algum tempo. Sempre desejei ter algo meu que pudesse fazer nas horas vagas. Já fiz isso com a escrita ( e de certa forma continuo a fazer), mas também tenho explorado outras áreas de trabalho/negócio com as quais também me identifico. Ao longo da vida nunca somos uma coisa só e toda a gente sabe que as mulheres têm um faro especial para estas coisas. Até porque empreender, às vezes também é uma necessidade pessoal. Quem sabe, se as novidades estão mais perto do que vocês imaginam? Pois é, em 2026 vem muita coisa boa por aí. 

Espelho

Olhei-me ao espelho.

Não me reconheci.

Talvez por já não ser eu

a refletir ali.

O espelho 

devolveu-me o olhar.

Tentou perceber 

onde eu queria chegar.

Percebi-me diferente.

A idade mudou.

Os interesses mudaram.

Então, quem sou?

À medida que o tempo passa

passamos por um processo

que inclui a refinação 

daquilo que pensamos ser.

Quando nos olhamos diretamente,

simples, crua e frente a frente,

descobrimos camadas de isto e de aquilo

que acumulamos ao grama e ao quilo.

Olhei-me ao espelho outra vez.

Apaixonei-me por esta nova versão.

Mas ainda tenho muito a lapidar

e esta nova versão vai voltar a mudar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Uma novidade

Queridos leitores e amigos, já chegou a Portugal a nova manteiga de amendoim com Aloe Vera sem conservantes, sem açúcar, sem glúten e com um sabor fenomenal.

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Aproveita, antes que esgote!