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sexta-feira, 5 de junho de 2015

Continuarei a acreditar!

Não quero escrever algo banal.
Não quero enfrentar nenhum vendaval.
Comentários vãos fazem desanimar
quem, pelas mãos, luta para criar.

Não quero ser igual a ninguém.
Não é pelos outros que meu coração se sustém.
Simplesmente, dito o meu presente
sem, no entanto, estar ausente.

Não quero as guerras do mundo real.
Acredito num mundo mais natural.
Sem medos, suspiros ou ouros destaques.
Não quero prisões, nem outros ataques.

Quero ser livre de me expressar.
Queria ser pássaro, poder voar.
Seguir adiante sem desanimar.
Com ar triunfante, continuarei a acreditar!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Viver é sonhar!

Viver em sintonia
com os nossos desejos
é pura magia
é frescura de beijos.

Viver é acordar
abrir a janela de par em par,
ouvir uma Música que paira no ar...
viver é sonhar!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

terça-feira, 2 de junho de 2015

Cuidados com o Sol


Queridos leitores, hoje saio um pouco do meu registo literário para falar sobre um tema comum que interessa a todos.

Estamos quase a entrar na época balnear e é natural que nos comecemos a preocupar com a exposição ao sol. Embora esta preocupação devesse existir ao longo de todo o ano, é certo que é nesta altura que nos preocupamos mais.

Este ano, decidi apostar em força em produtos naturais, sendo que quero mostrar-vos um produto que, sem dúvida, é o meu predilecto do que toca à protecção solar.


O Protector Solar da LR em Spray é excelente para quem não gosta de "perder" tempo a proteger-se. Trata-se de um produto natural à base de Aloé Vera, simples de manusear, factor 30 e que pode ser usado por adultos e crianças. A única excepção é o rosto. Visto tratar-se de um spray cuja vaporização é efectuada em pressão, não é recomendado para o rosto. Para esse efeito existem produtos mais adequados.

Eu gostei particularmente deste produto por uma simples razão. Quando o utilizei dei-me conta que não arde na pele como a grande maioria dos Sprays. E isso deu-me confiança para me apaixonar por ele. Além disso, é fresco, hidrata a pele e deixa-a macia. 

terça-feira, 26 de maio de 2015

Eu e Tu

Soletra devagar o meu  nome.
Sobre as letras, coloca perfume
Entoa melodias qual costume
e esquece qualquer azedume.

Triunfa sobre ti próprio
Esquece qualquer estereótipo
Abraça-me com olhos de ver
e diz-me o que para mim queres ser.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Somos Atletas!

Vou contar-vos uma história.

O João adorava correr. Um dia sonhou tornar-se Atleta de Alta Competição. Mas ele tinha um problema. Uma doença degenerativa nos ossos impedia-o de concretizar o seu sonho. No entanto, todos os dias depois das aulas treinava como podia. Começou por andar 100 metros por dia até se sentir cansado. Quando parava, descansava durante cinco minutos e depois continuava. Os colegas gozavam com ele por ser diferente. Isso deixava-o muito triste. 

Certo dia, ele decidiu superar o problema físico e desafiou-se a fazer mais quilómetros. Passou para os 200, depois para os 300, depois para os 400 e depois começou a correr bem devagar. Era pouco, mas era aquilo que mais o aproximava do seu objectivo.

O tempo passou e o João passou a dedicar uma boa parte do tempo a treinar para uma competição imaginária consigo mesmo. Os outros, continuavam a vê-lo sozinho, a correr, mas feliz. Começaram a ficar intrigados com a persistência dele.

Assim, enquanto os outros passeavam, comiam, dormiam,... o João corria. E cada dia a superação era maior. Podemos imaginar, quanta satisfação pessoal!

Apesar da felicidade que sentia, a doença não costuma perdoar. João piorou e teve de parar de correr durante uns tempos.

Deitado numa cama de Hospital, desejava sair dali, andar, correr, ser como toda a gente! Bem, ser como toda a gente não. Ele desejava ir mais além. 

Desanimado, o João, pensou que nunca seria capaz de realizar o seu sonho. Nessa noite nem dormiu. 

Na cama ao lado, estava uma menina de olhos azul céu. Também ela estava doente. E também ela tinha um sonho. Queria voar! Por isso é que estava internada. Lembrou-se de saltar da varanda para sentir a Liberdade de poder voar. 

-És doida!- Tinha-lhe dito o João. Mas no fundo entendia-a. Também ele desejava sentir a liberdade das caminhadas que fazia. Sentir o vento nos cabelos enquanto corria.

Um dia ainda vamos voar juntos! -  Dizia a pequena Joana, cujas lágrimas corriam cara abaixo como duas gotas de água, tão azuis como o próprio céu. 

Anos mais tarde...

Era verão. Estava um sol quente e uma tarde feliz. O João preparava-se para embarcar no vôo das 17.30h para Berlim. Chegada a hora, entrou no aparelho e procurou um lugar para se sentar. E foi junto à janela, observando a liberdade das aves que sentiu a mão da Joana. 

- Olá! Lembras-te de mim?

Olharam-se profundamente e sorriram um para o outro como se aquele avião estivesse vazio. Tinham passado 12 anos desde que se tinham conhecido no Hospital. João viajava para Berlim, para uma corrida de alta competição. Joana, tinha concretizado o sonho de voar, tendo sido aceite para trabalhar numa companhia aérea. 

Como é que os nossos amigos conseguiram concretizar os seus sonhos? Bem, vamos recuar uns anos na história.

Joana, depois daquele susto, nunca mais saltou da varanda, para descanso dos pais. No entanto, todos os dias olhava para o céu e desejava partilhar esse espaço com as aves que esvoaçavam em plena liberdade. Decidida, assim que pôde enfiou-se num curso de ciências aeronáuticas, já que isso a aproximava do seu objectivo. Terminou o curso e teve a sorte de conseguir estagiar numa companhia aérea Alemã. Esteve nesse lugar 6 meses e como gostaram do trabalho dela, acabou por ficar na empresa. 

O João, depois daquela paragem hospitalar, começou a praticar desporto por recomendação médica. Recomendaram-lhe um Ginásio perto de casa, onde todos os dias era assistido por um médico competente. Aos poucos começou a sentir-se melhor. Durante todo aquele tempo dedicou-se aos treinos, sem faltar. Ao mesmo tempo, procurou fazer uma alimentação equilibrada e procurou a ajuda de suplementos nutricionais 100% naturais para o ajudar a recuperar em caso de lesão. 

Agora, João e Joana voltaram a encontrar-se de forma insólita. Duas pessoas com sonhos diferentes, que se sentiam iguais porque tinham superado as dificuldades e concretizado sonhos antigos. Imaginem quanta felicidade sentiram ambos ao se reencontrarem! Conseguem imaginar este sentimento bom de superação?

- Somos Atletas! - Tinha dito o João.

(Continua...)

sábado, 23 de maio de 2015

Sublime prazer!

Sublime prazer
que sinto ao escrever!
Festejo com as letras
numa dança sem fim.
Elas abraçam-me num frenesim!
Mesmo sem querer,
voltam sempre para mim!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

A razão de ser Poeta

Estou à beira de mim mesma,
segurando o coração,
para dar asas à imaginação.

Olho-me ao espelho.
O que vejo?
Uma alma em transformação.

Singela imagem
nesta grande viagem.
Direcção incerta.

Porém, na altura certa
descubro a razão
de ser poeta.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Curso de Instrutores de Krav Maga - Inscrições abertas!!!


O Krav Maga é uma modalidade desportiva de defesa pessoal que está cada vez mais na moda. Esta prática tem levado muitos a querer aprender a defender-se no caso de uma afronta à integridade física. O que faz todo o sentido, pois sabemos que temos um mundo todo virado do avesso. 

À parte da necessidade de defesa, muitos também querem aprender porque tal como outro tipo de desporto faz bem ao nosso estado físico e mental, libertando toxinas do nosso corpo durante o treino.

É por isso que foi criado o " Curso de Instrutores de Krav Maga KG"

Vantagens:
Valor do curso: 230€ ( facilidades de pagamento)
Manuais e t`shist incluídos no valor do curso.
Oferta da estadia no Hotel para quem morar a mais de 50 Quilómetros.

Data do curso: 6 e 7 de Junho de 2015

Para mais informações contacte o Sr. Karlos Guerra, mentor deste projecto.

Contacto: 926551700

terça-feira, 19 de maio de 2015

Divagando devagar...

Devagar, divago pelas fronteiras da escrita
promovendo a minha paixão pela dita
ansiando voltar ao antigamente
querendo ser lida por toda a gente.

Bem devagar imagino o mar
o horizonte pintado
de um mar nada agitado
e num calor danado
uma imensa vontade de me refrescar!

Divago, bem devagar
por entre as verdes folhas das videiras
que por essas terras aduaneiras
esperam que alguém as vá podar.

Eu também preciso de podar
algumas arestas que se insinuam
nesta pele, neste corpo, nesta vida,
que se aglomeram aos montes
e que turvam horizontes.

Por isso é melhor ir devagar
e de quando em vez, divagar.
Lutando para um dia renovar
as ideias que me fazem sonhar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.


segunda-feira, 18 de maio de 2015

É simples ser feliz!

É simples ser feliz!
Basta acordar com uma ideia
ou com uma directriz.
Fazer algo à maneira!
Ser dono do seu nariz!
Atentar na vida
como se dependesse disso.
Ter atenção aos outros
e ao imenso desperdício.
Sorrir até não aguentar.
Abraçar alguém que acabou de chegar.
Viver é tão simples que todos deviam lembrar
que as guerras são inúteis e nos fazem desacreditar.
Que a vida é tão bela, como um pedaço de canela,
ou como uma simples flor que tem o sol a olhar para ela.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

quinta-feira, 14 de maio de 2015

O poema era eu!

Tentei escrever qualquer coisa.
Mas aquilo que escrevi, apaguei.
Não era aquilo que desejava
por isso, minha atenção desviei.

Olhei para a lua a ver se me lembrava
de algo bonito que pudesse escrever.
Mas a ideia não me apanhava
e eu, nem a ela conseguia ver.

Olhei as flores adormecidas
no imenso jardim que conheço.
E a emoção foi tão forte!...
Isso sim, eu não me esqueço.

Continuei a tentar escrever.
Só que acabei por adormecer.
Mas no dia seguinte percebi.
O poema era eu e estava ali.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

terça-feira, 12 de maio de 2015

RE-COMEÇAR! - Acróstico

Recomeçar é fascinante
Encontrar um diamante
Começar algo novo
Ouvir mais o povo
Melhorar a vida
Encontrar a saída
Conversar mais
Amar mais
Rir mais

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Voltei!

Há muito que por aqui não passo.
Há muito que mudei o meu foco.
Mas não gosto deste embaraço.
Não pensem que já não me importo.

A escrita está bem viva na minha mente.
E como sabem, quem cala nem sempre consente .
Visto que a Literatura está sempre presente,
Decidi deixar de estar ausente.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.