A Simplicidade de Amar.

Por incrível que pareça
dei por mim a pensar,
que mesmo que eu esmoreça
vou continuar a te amar

amor incondicional
que vem cá de dentro,
apenas um sentimento
simples e normal

É na simplicidade
das coisas pequenas
que encontramos as grandes
que nos fazem pensar.

São as coisas pequenas
que nos fazem refletir,
que nos fazem sentir
e que nos fazem sorrir.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Gangnam style - A Dança do momento

Caros leitores e amigos, este post serve apenas para descontrair e rir um pouco. Desejo-vos um feliz domingo.

Cumprimentos,
Rainha das insónias.

Domingo de chuva

A chuva cai lá fora
com intensidade e desejo
cada pingo, uma ideia
cada momento, um desvaneio

Num ritmo acentuado
qual música de fundo
Melodia cantante
de um som quase mudo.

De mansinho como um toque
Sintonia das ideias
flutuando brevemente
de todas as maneiras.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Até amanhecer!

Quero sorrir
quero amar
quero rir
quero chorar
quero sair
quero entrar
quero ser
quero estar
quero subir
quero descer
quero sonhar
até amanhecer!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Hoje reflito!

Hoje

Apetece-me escrever.

Sonhar acordada

pensar até ter sono

e por fim adormecer.

Hoje

Quero viajar no infinito

pensar de outra maneira

dar o dito por não dito

e continuar assim a vida inteira.

Hoje reflito,

no espectáculo que é a vida,

neste ponto de partida.

Ela sim deve ser vivida!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias

Será Poesia ou será Prosa?

Na minha alma ansiosa
levantei-me e fui escrever
será poesia, será prosa?
Mas quem irá saber?

Poesia seja!
E com rimas pois então
Pois, rimas como estas
só fazem bem ao coração.

Jovita Capitão, a Rainha das Insónias.

Como sobreviver às insónias?

Na ânsia de tentar adormecer, uma ideia surgiu no meu espírito. Assim, levantei-me e pensei que poderia escrever um post que ajudasse mais pessoas a sobreviver a este infortúnio. Claro que, como todos sabem, as insónias para mim costumam ser bem produtivas pois, desato a escrever, a escrever, a escrever... e quando dou por mim, já durmo em "pé". A escrita tem um efeito calmante sobre mim. Por isso mesmo é que hoje estou aqui. Primeiro, para tentar sobreviver à minha própria insónia. Em segundo lugar, para ajudar quem tem este problema, quer seja de forma crónica (como eu), quer seja de forma temporária.Em primeiro lugar, vou explicar o que é isto de ter insónias. Insónia significa simplesmente não dormir. Significa não dormir a noite toda, ter pesadelos, dormir apenas duas horas e estar acordada outras duas, ou simplesmente a não existência de sono de qualidade. E o que significa ter sono de qualidade? Significa dormir a noite inteira, de forma tranquíla e acordar no dia seguinte com energia redobrada.

Agora sobrepõe-se uma questão: Como sobreviver às insónias? A resposta é mais simples do que aquilo que se pensa. Se eu lhe perguntar o que gosta de fazer nos seus tempos livres, qual é a sua resposta? Pense com calma. Eu sei que a pergunta parece não ter nada a ver com o assunto em questão, mas a verdade é que a resposta a essa questão pode ser uma das possíveis soluções para o problema. Como? Vou passar a explicar. Normalmente as pessoas que sofrem com insónias sabem muito bem que quanto mais pensam, que deveriam estar a dormir em vez de dar voltas na cama e contar carneirinhos, menos conseguem descansar. E o que geralmente acontece é que todas as tentativas acabam por falhar por causa do aumento do stress. Pois, é bastante frustrante saber que no dia seguinte tem de se levantar cedo para trabalhar mas não consegue o tão merecido descanso. Assim sendo, se quer realmente descansar tem de baixar os níveis de stress. De que maneira? Faça como eu. Levante-se da cama. Faça algo útil. tem a cozinha por arrumar? aprovei-te a oportunidade de o fazer. Tem roupa para passar a ferro? Essa é a melhor ocasião para o fazer.  E qual é o seu hobby? Gosta de ler? Leia um livro. Gosta de escrever? Escreva. Gosta de algum jogo em especial que dê para jogar sozinho? Aproveite e divirta-se. Não é o único com insónias na casa? Então convide a família para uma pequena ceia com chá e bolos. A sua cara metade também sofre de insónias? Óptimo! Então essa é uma das melhores oportunidades de aproveitar o tempo perdido das insónias e transformá-lo em algo melhor. 

E agora? Se eu lhe perguntar o que gosta de fazer nos seus tempos livres, já sabe qual é a resposta?

Aproveite o que gosta de fazer enquanto dura a insónia. Vai ver que com o hábito, as insónias desistem de lhe prejudicar e até se tornam suas alidadas. Mude a sua perspectiva, que a vida muda. Seja criativo!

Jovita Capitão, a Rainha das Insónias.

Um dia normal

Num dia normal
acordei e fui ao espelho
o que vi fez-me sorrir
e partilhar com o mundo inteiro.

Minha imagem estava igual
A todos os outros dias
só que meu rosto refletia
muito menos calorias.

Em sentido de analogia
como é importante frisar.
No entanto, posso dizer
Que emanava bem-estar.

Essa sim, era a mudança
naquele dia normal
o bem-estar era tão grande
que nada me fazia desanimar.

Num dia normal
acordei e fui ao espelho
e o que vi fez-me sorrir
e partilhar com o mundo inteiro.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.
07/ Outubro/2012

A tristeza de um poeta

Quando um poeta escreve,
escreve com alma e amor
porém, por vezes partilha
o seu sentimento de dor

A insegurança da vida,
da vida que ele próprio tem
à espera que esta mesma vida
lhe devolva o que o sustém

Quando um poeta escreve,
escreve com tudo o que tem
mesmo que a tristeza da vida
lhe roube dez, vinte ou cem.

A insegurança da vida
que não o mata mas mói
a perda de uma pessoa querida
que simplesmente dói.


Jovita Capitão, Rainha das Insónias.
5/Outubro/2012

Bandeira ao contrário.

Ao contrário está a bandeira
ao contrário está o meu País
"ao contrario","ao contrário!"
é o que toda gente diz.

Hoje 5 de outubro
era suposto festejar
a implantação da republica
e com orgulho nos alegrar

No entanto, ao contrário,
está a bandeira e o País
tudo está ao contrário
é o que toda a gente diz.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.
05/Outubro/ 2012

A vida não é linear

A vida não é linear

tem curvas e contracurvas

encontros e desencontros

não sabemos onde vai parar

Metemo-nos por caminhos

muito estreitos e ermos

novelos, onde passarinhos,

nunca chegariam a habitar.

A vida não é linear

tem curvas e contracurvas

situações a desbloquear.

Mas os obstáculos pendentes

não duram para sempre.

O fim deles também há-de chegar.

Jovita Capitão, a Rainha das Insónias.

4 de Outubro de 2012

Queremos a nossa liberdade!

Querem mais austeridade?
perguntam eles sem dó nem piedade.
Ao que o povo responde:
Não!Queremos a nossa liberdade!

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Concurso de Escrita - Ponto de situação!

Queridos leitores e amigos. Ocupo neste momento o 6º lugar do Concurso de Escrita do site da Rua Direita. O meu texto está inserido no tema Antiguidades, e o Título é: " As Galerias Romanas da Rua da Prata." Obrigada a todos os que têm votado e seguido o meu texto.Só faltam 82 pontos para alcançar o 5º lugar. Continuo a acreditar que é possível.

Faltam apenas 6 dias para conseguir ficar em 1º lugar!!! O prémio? 50€ para comprar o passe.Vá lá, ajudem-me lá!

Para votar basta clicar no link abaixo, depois no canto superior direito tem 3 opções: 1,3 e 5.


http://www.ruadireita.com/ruaaward/info/as-galerias-romanas-da-rua-da-prata/

Cumprimentos,
Jovita Capitão, a Rainha das Insónias.