A Saúde e a Cultura de mãos dadas

Queridos leitores e amigos da Rainha, este é o programa para hoje. Teatro, Música, Poesia e uma conferência sobre Saúde e Nutrição. Este Evento tem Início às 15h e a entrada é livre. 

Local: Auditório do Centro Comercial: O Pescador, Costa de Caparica.

Hoje, durmo mais cedo.

Queridos leitores e amigos da Rainha, cheguei agora a casa, exausta mas feliz. Amanhã é o grande dia, onde a Poesia vai ser a Rainha da noite. Hoje, vou tentar dormir mais cedo para que as insónias não me apanhem desprevenida. Beijinhos para todos!

Morcego ou Coruja?

Como os Morcegos saio voando
e pela noite vou contemplando
aquilo que os outros não vêem
porque dormem profundamente.

Como as Corujas assobio
em todo o lugar sombrio.
Vigiando toda a noite
Até a lua adormecer.

Tenho a lua por companhia
e escrevo com alegria
até a noite virar dia.
Até a lua empalidecer.

Se eu pudesse viver à noite
seria para sempre mais forte.
Sei que seria diferente.
Seria deveras inteligente.
Entregue à minha própria sorte.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Fernando Pessoa - Estudando os seus poemas

Queridos leitores e amigos da Rainha, esta noite deu-me para pesquisar sobre os poemas do Mestre Fernando Pessoa. Grande Poeta Português, de uma época bastante longínqua, mas que exerce um grande poder sobre nós, poetas da nova geração.

Na próxima Sexta-feira, a primeira do mês, realiza-se a habitual Tertúlia de Poesia, mas desta vez vai ser um pouco diferente. A Tertúlia vai estar centrada no Poeta Português, Fernando Pessoa. Por isso é que andei a pesquisar para que possa levar alguma informação interessante e diferente que acrescente valor à Tertúlia.

Foram vários os poemas que senti vontade de apresentar, mas não posso ler todos aqueles de que gosto. Vou escolher apenas dois e acrescentarei ao cardápio, mais dois ou três que sejam de minha autoria e que façam todo o sentido para aquele dia.

A dificuldade prende-se na escolha, pois gosto de vários. Já vos disse que Fernando Pessoa é um dos meus Poetas preferidos?

Já transcrevi para o meu caderno os que me fazem mais sentido: Autopsicografia, Liberdade, Segue o Teu Destino, Isto, Durmo ou não?, Para ser grande sê inteiro,... Quais é que hei-de escolher? Isso é que eu gostaria de saber. Conseguem dar-me uma ajuda? Qual o poema de Fernando Pessoa que vocês mais gostam?

Adeus Feriado, recomeça a rotina!

Boa noite queridos leitores e amigos da Rainha, que tal esse feriado? Foi bom? Espero que sim. Espero que tal como eu, tenham carregado baterias para este mês que acaba de iniciar.

Amanhã vou estar a trabalhar no sítio do costume juntamente com a minha habitual equipa. Sinto-me cheia de vontade de colocar em prática algumas ideias que foram germinando durante os últimos dias.

Ainda nesta semana, na próxima Sexta-feira temos Tertúlia de Poesia e no Sábado temos um Evento Cultural no mesmo local, no Auditório do Centro Comercial, O Pescador. Apareçam! :)

A Ferro e Fogo!

No teu corpo escrevo o meu nome
a ferro e fogo para não sair.
Espero que retribuas cedo
para que não queira de ti fugir.

Vi a lua e as estrelas
naquela noite de luar.
Que elas sejam testemunhas
daquilo que entre nós se passar.

Jovita Capitão, Rainha das Insónias.

Novembro

E começou mais um mês onde temos a esperança de mudar tudo!

Acredito que é possível melhorar qualquer coisa, desde que as pessoas estejam realmente dispostas a isso. E normalmente diz-se que em cada mês, existem pelo menos 30 oportunidades para se conseguir realmente fazer a diferença. Que Novembro seja o mês das conquistas felizes!

Resumo dos Power Days

Queridos leitores e amigos da Rainha, hoje quero mostrar-vos o resultado dos anunciados Power Days. Espero que gostem! :)

Gostam de perfumes?

Muitas pessoas gostam de receber perfumes nesta altura do ano. Fragâncias quentes, cheiros intensos, perfumes mais doces... E tu, como gostas do teu perfume?

Estas são apenas algumas sugestões que ficam bem em qualquer casa! E que tal oferecer uma prenda destas a alguém? ;)

Como vai ser o vosso Natal?

Queridos leitores e amigos da Rainha, visto que o Natal está aí à porta, gostava de saber o que vão fazer nesta época, precisamente este ano. Como é que vai ser o vosso Natal? Já pensaram nisso? Costumam preparar as coisas com antecedência, ou deixam tudo para o último minuto? Vá, contem-me tudo. Pode ser que tenham uma boa surpresa! ;) Sejam criativos! Enviem as vossas ideias e sugestões para o meu email: jovitacapitao85@gmail.com.

Tertúlia Poética - Descobrindo Fernando Pessoa

Queridos leitores e amigos da Rainha, no próximo dia 4 de novembro realiza-se a habitual Tertúlia de Poesia no Auditório do Centro Comercial O Pescador na Costa de Caparica. Esta Tertúlia é alusiva ao Poeta Fernando Pessoa e todos os que desejarem podem participar. Entrada Gratuita.

Já escolheste as prendas para este Natal?

Queridos leitores e amigos da Rainha, resolvi voltar aqui, primeiro porque o sono não quer nada comigo hoje, e depois porque quero muito falar deste assunto com vocês. Já escolheram as vossas prendas de Natal? Eu sei que ainda falta algum tempo mas trago aqui umas sugestões que acho que vocês vão adorar!

Como muitos já sabem, há 2 anos que eu trabalho com uma marca que comercializa produtos naturais de alta qualidade e que é conhecida por utilizar uma planta medicinal muito conhecida chamada Aloé Vera.

O Aloé Vera tem propriedades que regeneram o nosso corpo, tanto por fora, como por dentro. Então, esta é a minha sugestão número 1:

Oferece Saúde!

Na mesma empresa, além da Saúde e da Nutrição ser extremamente importante, também nos preocupamos com a auto-estima. Por isso, essa é a minha sugestão número 2:

Oferece Auto-Estima

Como não há duas sem três, a minha terceira e última sugestão, vai para o conforto nos dias mais frios. Esta manta polar é tão fofinha que vai ajudar à preguiça de muita gente. Mas paciência. É o bem-estar que sai beneficiado. Sugestão número 3:

Oferece Conforto.

E são estas as sugestões de Natal da Rainha para 2016. Espero que tenham gostado das sugestões e que de certo modo vos tenha ajudado na escolha. Caso queiram adquirir algum destes produtos basta falarem comigo através do blogue, do facebook ou através do meu contacto pessoal : 926321035.

Atenção que há possibilidade de envio para outros países da Europa. :)

Uma insónia para renovar as forças!

Boa noite! :) Descobri que a noite afinal não serve para dormir. Olha que bom!... Bem, continuo por aqui e espero também que vocês ( notívagos) também continuem desse lado. A Rainha das Insónias agradece! =D

Agora a sério. Existe coisa melhor do que poder escrever pela noite fora sem que ninguém nos chateie? Esta é uma das coisas que eu mais amo fazer na minha vida. Lá fora, está uma noite linda. Apesar de estarmos em Outubro, temos uma noite muito agradável. O silêncio está impecável para quem gosta de escrever.

Já que estou sem sono decidi escrever e por sorte consegui encontrar uma rede de wifi e aproveitei a oportunidade para voltar aqui. Vocês já sabem que não sou a mesma sem o blogue! :)

Sim, eu sei que os meus últimos posts foram um pouco afiados, mas teve de ser. Qual é a pessoa que não passa por momentos complicados na vida? Toda a gente passa por situações menos boas. E a melhor forma de resolver as coisas que me incomodam é escrever, escrever e continuar a escrever até sentir o alívio necessário para aquele momento.

Sim, a esta hora já começo a sentir fome. Como jantei cedo, o meu estômago já roca. Que tal um copo de bebida de soja e umas bolachinhas? É isso mesmo. Ah, é verdade. Há mais de 2 anos que não bebo leite de origem animal. E estou a sentir-me muito bem. Eu sempre sofri com asma, mas ultimamente não tenho tido uma única crise. O meu médico indicou-me bebida de soja, bebida de arroz, bebida de amêndoa. E eu segui à risca. Valeu a pena! :)

Apesar de ter uma parte da minha vida de pernas para o ar. Neste momento estou a sentir-me um pouco melhor. Fez-me bem desabafar com o espelho, fez-me bem ouvir os conselhos de uma amiga, fez-me bem ver vídeos no you tube sobre a minha situação e acabei por ficar muito mais calma. Era isso que eu precisava. Acho que mereço ser feliz. Ninguém tem o direito de te criticar, se depois não contribui em nada para a tua felicidade. És tu que tens de decidir o que fazer com aquilo que a vida te apresenta.

Queridos leitores e amigos. Muito obrigada por continuarem desse lado. Amo falar com vocês desta forma. A escrita é uma terapia e um modo de vida para mim. Sinto-me outra. Agora estou preparada para o meu sono de beleza que há muito que ficou esquecido porque há uns tempos para cá tenho dado mais atenção a quem não merece. Está na hora de me valorizar! Beijinhos e uma noite feliz para todos!